Trénink baletního tanečníka můžete udělat, když si čistíte zuby

Každé ráno, udělejte z vaší mise držet relevantní, dokud vás vezme, abyste si čistili zuby a položili ruku na okraji dřezu pro rovnováhu. Americká zubní asociace doporučuje kartáčování dva minuty dvakrát denně, což je více než dost času na to, aby se v miniaturním tréninku baletního tanečnice vytlačilo. Nemusí se zdát jako dost času na dopad, ale nikdy nepodceňujte sílu baletu. Po pouhých 30 sekundách relevantního začnete cítit hoření.

Toto je trénink, který je proslulý balerína přísahám na silový trénink a zotavení. Můžete také vyzkoušet toto cvičení kořisti, díky kterému se budete cítit jako (zpocená) prima balerína.