Podle dermatologů 9 největších chyb pro mytí obličeje, které děláte

2. Nemýříš také krk

Pokud nemyslíte na krk jako na součást své rutiny, chybí vám zásadní krok. „Mnoho žen používá make -up na krcích, aby se mísily se zbytkem obličeje. Protože krk má olejové žlázy stejně jako zbytek obličeje, je také předmětem úniku, “říká Gretchen Frieling, MD, trojitý dermatopatholog v Bostonu. Pokud si nečistíte krk, mohlo by to mít za následek akné nebo dokonce dermatitidu zanedba.

3. Přehrát svou pokožku

Použití exfoliačního mytí obličeje může udělat zázraky pro vaši pokož. Prostě toho nemůžete udělat příliš mnoho. Když na obličeji používáte tvrdé ingredience, poškodíte svou kožní bariéru a způsobíte, že se vaše pokožka ukončí horší-ne lepší. Proto Derms doporučuje počítat s něčím jemným podobným exfoliačním obličejem, aby se na ni zvykli, než se na ni zvyknou.

4. Umýváte si obličej ve sprše

Pravděpodobně si myslíte, že víte, jak správně umýt obličej ve sprše. Tady je však dohoda: Derms říkají, že voda je pro vaši tvář příliš horká, a to by mohlo způsobit vaši pleť více škody než užitku. „Můžeme milovat horké sprchy, ale naše kůže ne,“ říká Joshua Zeichner, MD, dermatolog s certifikací na desce v New Yorku. „Horká voda může odstranit pokožku olejů, což vede k suchu, podráždění a zánětu."

5. Po mytí se vaše pokožka cítí pevně

V průzkumu od značky Cerave 37 procent z 2 000 dotázaných dospělých uvedlo, že jejich pokožku považovali za „čistou“ po umčení, když se cítila pevně. To by to nemělo být. „Po umytí tváře by se kůže měla cítit lehká a měkká, ale ne pevně,“ říká Joshua Zeichner, MD. „Existuje vnímání, že těsné a suché se rovná čisté, ale skutečně to představuje suchost po mytí, která je škodlivá pro pokožku.„Chceš, aby se vaše přírodní oleje držely, neslibovány.

Zde je bližší pohled na denní rutinu dermatologa:

6. Po cvičení si umýváte obličej

Dobře, dobře-jsem si jistý, že první věc, kterou po cvičení uděláte, je umýt tvář. Překvapivě to nemusí být nejlepší tah pro vaši pokožku. „Pot je nejpřirozenější čisticí prostředek vašeho těla,“ říká dermatologka Ellen Marrmur, MD, zakladatelka NYC Marmur Medical. „Cvičení každé ráno a získat na tváři alespoň list potu je to nejlepší věc, kterou můžete udělat pro své akné, svou rosušenovou rosupu, suchou pokožku-vše-vše-vše-celou dermatitidu. Pro krásnou pokožku, pocení ve skutečnosti pomáhá vašemu tělu uzdravit, pomáhá vašemu tělu čistit, pomáhá vašemu tělu revidovat ty enzymy, které potřebují vytvořit tuto zářivou kožní bariéru.„Ale pokud potřebujete cítit a málo Čisté, jen umyjte studenou vodou a velmi jemným čisticím prostředkem.

7. Umýváte obličej příliš brzy v noci

Pokud jste typ, který umyje vaši tvář po dlouhém dni práce, možná budete chtít přepnout svůj rozvrh. „Někdy jíte a otíráš ústa a dotýkáte se tváře a vaše věci pro péči o pleť přicházejí,“ říká dermatolog Shirley Chi, MD. Pokud se obáváte, že nejste dostatečně opatrní, počkejte, než si umýt obličej těsně před spaním.

8. Umýváte obličej mýdlem

Je lákavé použít mýdlo k umytí obličeje v noci, ale odborníci by raději ne. „Tradiční bary mýdla jsou nejhorší noční můrou kyselého pláště. Váš kyselý plášť je ochranná vrstva vaší kůže. Pokud to narušíte, bude se bránit ve formě podráždění, la sucha, zarudnutí nebo akné, “říká Emily Parr, zakladatelka Holifrog. „PH pH naší kůže-které je pro zdravou pokožku mezi 4.5 a 5.5-je udržován kyselým pláštěm. PH tradičního mýdla je asi 9 a dokonce i pH vyvážená mýdla přicházejí kolem sedmi, což je stále příliš alkalické pro zdravou pokožku."

9. Ráno si nemýlíš obličej

Mytí obličeje ráno je stejně důležité jako v noci. Zdá se, že se to nemusí zdát nutné, protože jste jen spali, ale vaše kůže je špinavější, než si myslíte během těch osmi hodin. „Je těžké udržet všechno v posteli naprosto čisté a navíc se můžete potit v noci, takže na kůži skončíte s nečistotami a znečišťujícími látkami,“ říká Alicia Yoon, estetik a zakladatelka Peach & Lily. Je to také důležité pro umytí silných ingrediencí, které aplikujete v noci, jako je retinol, což by mohlo během dne způsobit citlivost na slunce.

Zde je váš definitivní průvodce kosmetickými zařízeními pro vaši pokožku. Pak se setkejte s balzámem, který obsahuje med a probiotika pro konečný přírodní zážitek z mytí obličeje.