8 nejzdravějších předmětů na wellness resumé Mandy Moore
Mandy Moore je v podstatě skvělá velká sestra Ameriky. Jako hudebník nám pomohla projít vzestupy a pády našich dospívajících let kdykoli „bonbóny“ vystřelily reproduktory. Pak jako herečka ukázala, jak vypadá pravá láska na více úrovních, ať už jde o Jamie a Landon Procházka si pamatovat nebo Rebecca a Jack ON To jsme my. A ona se nezbaví na lekcích života (je důvod, proč mám po ruce olej CBD, kdykoli nosím paty).
Přestože je Moore známá jako herečka a zpěvačka, „Wellness Guru“ by měl být také uveden na její stránce Wikipedia,. Navzdory svému nabitému rozvrhu nashromáždila docela zdravě živý résumé vytvořením dokonalého domu s vysokým vibem, tréninkem, aby vyšplhala působivě vysoká hory a zjistila, že nejvyšší hacky pro život na cestách.
Zde je 8 nejzdravějších předmětů na wellness resumé Mandy Moore.
1. Ukládá obličejové masky do hotelových minibars
Moore je velký fanoušek masky obličeje-zejména když cestuje. A jaký lepší způsob, jak uklidnit pokožku po letu, než je zchladit ve vašem hotelovém minibaru před jejich použitím? „Když cestuji, dělám to, než udělám cokoli jiného. To je tak osvěžující, “říká.
2. Její domov je rovnou wellness oasis
Jakmile uvidíte Mooreův dům s vysokým vibem, nezapomenete na to. Jasný a otevřený moderní prostor v polovině století je plněn měděnými a mosaznými akcenty, červenajícími se nádobí, útulnou lesní zelenou stěnou ložnice a venkovní bazén s výhledem na hory Pasadena. NBD.
3. Vždy má po ruce kokosový olej
Pokud jste někdy přemýšleli, jak má Moore vždy tak zářivou pleť, je to všechno díky kokosovému oleji. „Je to první věc, kterou jsem na celé své těle protáhl, když se dostanu ze sprchy,“ říká. „Nosím to kolem malé nádoby v kabelně a já si obléknu své kutikuly nebo ho použiji jako balzám na rty. Najdete to skoro kdekoli a myslím na to jako univerzální Salve."
4. Vylezla na horu Kilimanjaro
Moore's měla na svém seznamu kbelíků jednu položku od svých 18 let: Climbang Mount Kilimanjaro, nejvyšší hora v Africe. A v loňském roce to udělala, v podstatě inspirovala celý svět, aby šel také po svých největších snech. (A v tomto procesu vzala tolik potřebný digitální detox.)
5. Používá CBD k tomu, aby se z jejích podpatků přijala
Každý se zabýval bolestí z nošení oblohy. Stalo se to. Aby byly pohodlnější, má Moore záludný hack: využívat síly CBD. Než je nasadí, otře si na nohy olej CBD, který doporučil její stylistka.
6. Je více do jomo než FOMO
Každý potřebuje čas se svými přáteli, ale Moore bude první, kdo připustí, že si užívá noci za mnohem více než noci. „Musíme eliminovat složku života FOMO. Ať už mám jakýkoli opak FOMO, to je to, co mám, “říká. „Mám strach, že nedostanu dostatek odpočinku ... strach z toho, že půjdu ven, nebo tak něco.„Jomo pro vítězství, vždy.
7. Její wellness strava je většinou duševní
Jistě, Moore jí zdravě. Nejdůležitější součástí její stravy je však péče o její duševní zdraví. „Miluji sebe mnohem víc nebo mi záleží na méně než ve svých 20 letech,“ říká. „Postarám se o sebe, zvláště mentálně. Jsem venku, dostávám nějaký vitamín D, jsem pěší turistika, cítím se propojený a uzemněný, jdu na terapii. Všechny tyto věci faktorují do mého života mnohem víc než jako, Co jím? Nevytváří jsem o těch věcech."
8. Vytváří stres chatováním se svými přítelkyněmi
Dobře, dobře-i když miluje pobyt, čas strávený se svými přítelkyněmi je zásadní. Zvláště pokud jde o boj proti stresu a úzkosti. „Jsem velký zastánce, jak to promluvit. Cítím se lépe, když mám dovoleno jen konverzovat s přítelkyní, abych získal nějakou perspektivu, “říká. „Jen proto, abych tam měl někoho jako zvukovou desku."
Chcete se kopat do wellness résumé na jiných celebritách? Zjistěte lahodný recept na smoothie a proč Drew Barrymore vždy udržuje trávicí enzymy ve své kabelce.
