Broušení zubů a zaťahování čelistí může změnit tvar vaší obličeje

Navíc zuby broušení poškodí vaše zuby. Dr. Salierno říká, že můžete zažít štípání, lámání nebo zploštění zubů, které mohou způsobit významné nepohodlí, citlivost a kosmetické problémy (i.E., vaši perleťovou bílou nemusí vypadat tak dobře jako kdysi).

Stříbrná podšívka spočívá v tom, že se může zlepšit změny tvaru obličeje způsobené. Nicméně, Dr. Salierno říká, že to vyžaduje hodně zubní práce. „Pokud mohou být vaše zuby zachráněny, může zubař obnovit jejich výšku s výplněmi, jako jsou koruny,“ říká. „Zuby, které chybí nebo jsou příliš daleko poškozeny, lze nahradit jinými prostředky, jako jsou dentální implantáty. Výzvou v těchto případech je, že často musí být celá ústa rehabilitována.„Jinými slovy, není to ideální scénář, ale lze to udělat. Cílem by však mělo být zabránit tomu, aby se změny obličeje proběhly na prvním místě, což nás přivádí k našemu dalšímu bodu.

Jak zabránit broušení zubů a zaťažení

Broušení a zaťahování zubů se může stát během dne a noci. Pokud jste denní mlýnek nebo zaťata, je trochu snazší zlomit zvyk, protože, dobře, jste vzhůru, když to děláte. To znamená, Dr. Salierno varuje, že to bude stále náročné. Klíčem je na paměti, co vaše ústa dělají po celý den. „Když jste v klidu a vaše ústa jsou zavřená, vaše zuby by se neměly dotýkat,“ říká. „Pokud ano, můžete podvědomě začít sevření nebo broušení.„Aby pomohl, nabízí mantru„ rty dohromady, zuby od sebe “, aby vám připomněl, abyste si odrazili čelist.

Pro broušení a zaťaté v noci existují dvě možnosti prevence: Dr. Sarierno doporučuje každou noc nosit noční stráž. Určitě to není nejsmyslnější pohled, ale vaše tvář stojí za to. „Noční stráž pomůže chránit vaše zuby a může výrazně snížit svalovou aktivitu,“ říká a dodal, že je velmi důležité, aby pro vás zubař navrhl jeden. Ačkoli levnější než vlastní, volně prodejná noční strážce to neřeže. Jeden navržený právě pro vás bude mít lepší fit a dělat lepší práci při ochraně zubů, a proto váš obličejový tvar.

Botox je další možností, protože pomáhá relaxovat svaly čelisti. „Někteří pacienti těží z injekcí do jejich větších žvýkacích svalů,“ Dr. Salierno říká. „Nejedná se o trvalý účinek, ale může to dát velkou úlevu měsíce."

Takže s sebou? Chraňte svůj vzácný tvar obličeje tím, že si odpojíte čelist a houpáte noční stráž před spaním. Také investování do nástroje pro masáž čelisti snižujícího napětí nebo poskytnutí masáže akupresuru rozhodně nebude bolet.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.