Namáčení nohou v černém čaji může být tajemstvím zastavení potu nohou ve svých stopách

Ale pokud vám normální pot dává zármutek, budete chtít nahradit staré boty novými, protože opotřebované boty mohou být živnou půdou pro bakterie, která skutečně způsobuje zápach nohou.

"Vůně nohou se děje hodně, protože když se vaše nohy potí, jako je uvnitř tenisky, absorbuje pot a pak se bakterie začnou krmit potem," Dr. Sutera říká. „[Zápach] je vlastně vedlejší produkt z bakterií.„Staré boty s bakteriemi mohou zhoršit zpocenou nohu.

Pokud jste provedli soupis svého šatníku a stále jsou vaše nohy továrny na potu, Dr. Sutera ve skutečnosti doporučuje přirozený lék, který může kdokoli udělat doma s dostatečně čajovými taškami.

Jak zastavit pocení nohou pomocí černého čaje

V černém čaji je látka zvaná kyselina tanná, která může působit na potní žlázy, aby se snížila jejich aktivita.

"Je to něco jako přirozený antiperspirant," říká Dr. Sutera. "To, co taniny dělají, je dočasně zmenšit potní kanály, takže nevyprodukujete a nevydáváte tolik, a to také pomáhá s zápachem.".“

V bylinném nebo zeleném čaji nenajdete kyselinu tříslo. Musí to být silné, černé věci. A Dr. Sutera doporučuje, abyste potřebovali vysokou koncentraci čaje ve vodě, aby byla účinná.

"Musíte to vařit způsobem, který je tak tmavý a tak silný, jako by to nebylo nic, co byste kdy pili," Dr. Sutera říká. "Nevím, že existuje přesný recept, ale řekněme jen, že to chceš udělat nejméně pětkrát silnějším, než jak byste to normálně pili.".“

Dr. Sutera doporučuje vyrobit velkou dávku super tmavého čaje. Pak můžete vložit malé množství do vany nebo povodí a dát tam nohy asi 10 minut za noc. Nemusíte pokrýt celou nohu; Čaj by měl jen obklopit dno nohou, protože tam jsou potní žlázy.

Výsledky nebudou okamžité. Dr. Sutera říká, že domácí lék trvá několik dní. A je to také krátkodobá oprava: Jakmile se přestanete pravidelně namočit, žlázy obnoví svou normální činnost. Ale ona si myslí, že to může být efektivní a součást většího rituálu péče o nohy. Z jejích vlastních zkušeností s namáčením nohou černého čaje působí také jako exfoliant. Tak proč nepřidat nějaké éterické oleje a dokončit rutinu s nějakým luxusním zvlhčovačem? Dr. Sutera doporučuje jeden „s kyselinou mléčnou, která pomůže odlupovat a změkčit pleťovou kůži.“

"Lidé si jsou velmi vědomi nohou, zejména na jaře a v létě," Dr. Sutera říká. "Použijte hybnost péče o sebe.“

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.