Měli byste používat mýdlo nebo mytí těla?

Udržovat přirozenou rovnováhu vaší pokožky

Bez ohledu na to, zda ve sprše drhnete nebo pěstujete, pečlivě si přečtěte tyto štítky. S mýdly a mycími těly se chcete „vyhnout [produktům], které tvrdí, že obsahují antibakteriální látky, jako je Triclosan a Triclocarban,“ říká Bak. (Obě ingredience byly loni zakázány FDA a výrobci musí do září dodržovat.) „Vaše pokožka je přirozeně potažena vrstvou dobrých bakterií. Triclosan dočasně sterilizuje pokožku a ponechává vás zranitelným vůči špatným bakteriím v životním prostředí, zatímco prosakuje do krevního oběhu a způsobuje zmatek na vaší střevní flóře."

Hledejte přírodní ingredience na štítku, jako je bambucké máslo, éterické oleje a olivové, kokosové nebo sezamové oleje-a vyhýbejte se všemu naloženému chemikáliemi nebo konzervačními látkami.

Výrok: Je to všechno o kvalitě čisticího prostředku, ne o metodě.

Odlupovat

Pokud jde o to, co se týče „sbohem, sbohem, sbohem“ do mrtvých kožních buněk, Bak říká, že si můžete vybrat buď loofah nebo mýdlo, které je plné rozpuštěných ořechových skořápek nebo jiných přírodních praček. „Exfoliant musí být jemně uzemněn, jinak to jen poškrábají pokožku, aniž by poskytla velký přínos,“ poznamenává.

Ale pokud se chcete o Sloughing opravdu vážně vážně, říká, že vlastně existuje Třetí Možnost, která stojí za to přidat do sprchy caddy: „Odlupování sisalového štětce je jako žádný jiný! Je to efektivní a osvěžující, “říká Bak. Jen se ujistěte, že nechodí přes palubu s pletící pokožkou-může to vést k podráždění a hoření břitvy.

Výrok: Je to kravata na druhé místo s suchým kartáčováním na číslo jedna.

Získat další hydrataci

Hedvábná hladká kůže začíná ve sprše. „Zjistil jsem, že jemná barová mýdla vyrobená z přírodních ingrediencí jsou nejméně sušení a nesluží kůži, ale nemyslím si, že je spravedlivé očekávat, že mýdla zvlhčí pokožku,“ říká Bak. „Konvenční výrobky vyrobené z chemikálií uváděných na trh jako zvlhčování jsou navrženy tak, aby vytahovaly vlhkost z hlubokého pod epidermis, nakonec v dlouhodobém horizontu sušily a poškodily pokožku.„Ale mytí těla nebo samotný bar mýdla neudrží vaši pokožku tak měkkou, jak může být tak, aby se po pěti nanášela přírodní oleje nebo vody na bázi vody.

Výrok: Pro zvlhčení je to všechno o vaší rutině po vychytávání.

Aby to udrželo udržitelné

Co je pro vaše tělo nejlepší, je jedna věc, ale co je to, co je pro matku Země nejlepší? „Barová mýdla jsou v tomto oddělení lepší než tekutá mýdla, protože vyžadují méně balení a eliminují potřebu plastu,“ říká Bak. „Vydrží déle a mýdla přirozená barová jsou vyráběna bez jakýchkoli chemikálií, které by mohly být pro životní prostředí škodlivé. Plastové houby, loofahy nebo jiné nástroje pro čištění těla nejsou pro životní prostředí dobrou volbou."

Výrok: Barové mýdlo.

Chcete -li se vyhnout nočním můrám bakterií

Možná jste slyšeli hororové příběhy o barových mýdlech a Loofahs být bakteriální žumpy-ale jsou tyto zvěsti skutečně pravdivé? „Loofahs a barové mýdlo mohou chovat bakterie, pokud jsou ponechány ve vlhkém prostředí, takže by oba měly být pravidelně vyměněny,“ říká Amy Perlmutter, MD, z newyorské dermatologické skupiny. „Pokud existuje znatelná hromadění zbytku, pak je čas na náhradní generálně, doporučuje se vyměnit měsíčně."

Pokud používáte loofah, po každém použití ji důkladně opláchněte, uložte jej na suchém místě a jednou za čas je zacházejte zředěným bělidlem, abyste zabránili hromadění zbytků, plísní a bakterií. S barovým mýdlem je nejlepším způsobem, jak se vyhnout přenosu jakýchkoli povrchových bakterií na vaši pokožku, je to opláchnout vodou před použitím a uložit na suché místo. A samozřejmě: Nikdy Sdílejte svůj bar někoho jiného.

Verdikt: To je kravata.

Původně zveřejněno 3. srpna 2017, aktualizováno 17. srpna 2018.

Při pohledu na změkčení vaší mimořádné kůže? Zde je 5 tipů pro nejhladší povídací pleť, jakou kdy zažijete, a přesně na produkty, které musíte získat.