Registrovaní dietologové tvrdí, že tyto směsi stezek jsou skvělé pro váš mozek a energetickou hladinu
Chcete-li získat nejvíce podpory energie a mozku z vaší svačiny, existuje několik klíčových ingrediencí pro výživu, které je třeba hledat, například:
- Dýňová semena (zejména pokud jsou pečeny!)
- Vlašské ořechy
- Mandle
- Lněná semínka
- Sušené ovoce
Zaokrouhlili jsme nahoru osm lahodných a energeticky zvyšujících stezek (včetně několika Baswickových výběrů jako registrovaného dietologa!) To vám pomůže s vaší prací nebo dokonce na túru, s lehkostí.
Přestože směsicí stezky mohou být naplněny surovinami hustými živinami a celkově jsou „zdravé“ jídlo, nemusí být drahé. Tato labužková ořechová popínací mix vysoce energetických stezek z Amazonu je pod 6 $ a je vyrobena se spoustou sušeného ovoce a ořechů pro mozkovou a energetickou podporu. S vlašskými ořechy, kešu, banánovými hranolkami, brusinkami, kokosovým ořechem a papájem je tato směs stezek ve skutečnosti čerstvá, aby maximalizovala čerstvost a chuť.
Protože tato směs stezek obsahuje tolik ovoce, je to ideální pro ty, kteří mají sladký zub, kteří hledají podporu energie. Složky jsou také ověřeny ne-GMO projekt, takže se budete cítit dobře z ingrediencí v každé dávce.
Kupuj teď
Jedním z hlavních cílů Baswicka jako registrovaného dietologa je podpora svých klientů a komunity při opuštění „ramen“ kultury diety v minulosti-tak, když byla požádána o doporučení směsí stezek, měla na paměti dvě možnosti. První je tato zdravá mix stezek z ořechů.com, ale nejen proto, že má v názvu slovo „zdravé“.
"Pokud se chystáte na vyvážené svačiny nebo máte cíl zdraví nebo výživy, může být pro vás tato možnost skvělá," sdílí Baswick. "Nemá žádné přidané cukry ani sůl a je to dobře zaoblené občerstvení s uhlohydráty, zdravými tuky, bílkovinami a vlákny.“
Tato směs stezek zahrnuje směs rozinků, slunečnicových semen, dýňových semen, bělených arašídů, sójových bobů, mandlí, vlašských ořechů, ořechů a kešu a kešu. Můžete si jej koupit ve velkých taškách nebo dokonce jednotlivých občerstveních, ideální pro občerstvení na cestách.
Kupuj teď
Target's Good & Gather Omega-3 Trail Mix obsahuje 470 mg Ala Omega-3 na porci, což je téměř 30 procent doporučené denní hodnoty. Omega-3 jsou mastné kyseliny, které nám pomáhají zůstat zdravé: nezbytný tuky, které pocházejí pouze z potravin, které jíme, a tyto živiny podporují funkci mozku a zdraví srdce a zároveň snižují zánět.
Tato směs stezky se vyrobila ze sušených slazených brusinek, mandlí, surových kousků ořechu, pepitas a surových pekanových polovin, má pěknou směs sladkých a slaných ingrediencí. Můžete si to užít samostatně jako svačinu nebo dokonce spárovat s řeckým jogurtem pro ještě více zvýšení energie na bázi bílkovin.
Kupuj teď
Kdo říká, že Trail Mix musí být sladký? Pokud hledáte pikantní svačinu, která vám stále poskytne energii, bude tato skvělá hodnota Tex Mex Trail Mix perfektním doplňkem vaší spíž.
Je to kořeněná směs arašídů Cajun, sezamových tyčinek, kukuřičných tyčinek salsa, chilli, pepitas a mandle. Mandle, pečená dýňová semínka a arašídy jsou plné živin, které podporují váš mozek, ale budete také milovat chutný úder pikantní, slané a kořeněné chutě.
Kupuj teď
Další doporučení Baswicka pomůže uspokojit vaši touhu po něčem sladkém zatímco Podpora hladiny mozku a energie. Tato směs stezek Apple Pie Crunch je bestsellerem kombinujícím pečené mandle a kešu s organickými pepitas (dýňová semena), nakrájená skořicová jablka a jogurtové hranolky, které dávají tuto směs skořice, lehce sladká poznámka, mírně sladká poznámka. Je to také ideální, pokud máte rádi chutí pečení na podzim.
"Tohle vypadá jako pěkná volba, pokud se rozhodnete pro něco, co má trochu více sladkosti," vysvětluje Baswick. "Má trochu více cukru než jiné možnosti, ale to se čeho bát - prostě si to užívat."!“
A ačkoli má trochu extra cukr, tato mix také zahrnuje dýňová semena, která jsou „obzvláště nabitá živinami“, říká Baswick.
Kupuj teď
Tato směs stezek je čerstvá a křupavá se směsí devíti superpotravin: pečená dýňová semena (což dává další úder nutriční hodnoty!), slunečnicová semena, meloun, lněná semena, pečené mandle, sušené brusinky a borůvky, černé rozinky a černý rybíz.
Směs superfood Trail ořechových maminek je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, který posílí váš metabolismus a podporuje zdraví mozku, je to energetický posilovač a vysoký v vlákni.
Kupuj teď
Zakladatel Daily Crunch se během výletu do Indie zamiloval do vyklíčených ořechů a zatímco většina z nás Ne SOUČASNÉ TRAILY SOME S KROKOVÝMI, nabízí nutriční výhody! Když se ořechy dovolí vylíhnout, některé výzkumy ukazují, že zvyšuje antioxidanty, aminokyseliny a B-vitaminy, a také usnadňuje živinami vstřebávání ve vašem těle.
Tato klíčící ořechová směs v třešňových bobulových odrůdě mísí mandle, vlašské ořechy a kešu s koláčem sušené třešně a sladkými borůvkami. V této směsi stezky není olej ani přidané cukry a celé ingredience vám mohou během dne pomoci cítit se více pod napětím a soustředěnějším.
Kupuj teď
Jednoduchý mix stezek může stále chutnat lahodně a dává vám ty nutriční posílení, které hledáte, a tento mix občerstvení Omega 3 Nutrition Omega 3 má jednoduché ingredience, které dodávají. Vyrobeno z kešu, vlašských ořechů, rozinků, sušených kousků jablek, arašídového oleje a mořské soli, není tak „čisté“ nebo bez oleje a soli jako jiné značky, ale nabízí lahodnou směs stezek a omega-3 s. Ve skutečnosti tento mix stezek ve skutečnosti poskytuje 40 procent vaší denní hodnoty Omega-3 ALA, která vám pomůže cítit se celý den co nejlépe.
Kupuj teď Ale počkejte, je toho víc! Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.
