PSSST ... váš hlen se vám snaží říct něco o vašem zdraví

Žlutá

Na druhé straně žlutý hlen může signalizovat nachlazení. „Pokud je ráno žlutá a otočí se, aby vyčistila [jak den postupuje], je to pravděpodobně mírná nachlazení,“ Dr. Shapiro říká. V tomto případě doporučuje používat zavlažování nebo spreje z nosního solného roztoku a v noci spí s zvlhčovatelem.

Měli byste však dvakrát přemýšlet o koupi lékárny Cold Meds. „Orální, volně prodejné nosní dekongestanty mohou být hit-nebo-miss s jakýmkoli typem hlenu-mohou otevřít přetížení, ale často mají vedlejší účinky, jako je zahušťování hlenu, nervozita, ospalost nebo problémy s krevním tlakem. „Doktor dodává. Při jejich používání doporučuje získat radu svého lékaře, zejména pokud užíváte jiné předpisy. (Včetně bylinných nebo homeopatických nápravných opatření.)

Další důvod, proč zvážit kontrolu s vaším MD? V některých případech Dr. Shapiro říká, že tlustý žlutý hlen může být známkou bakteriální infekce nebo významnější virové infekce. „To by muselo být v nastavení dalších příznaků, jako jsou horečky, hluboký kašel, bolesti svalů, bolest obličeje nebo bolest hlavy,“ vysvětluje.

Zelená

Imo, zelená je nejhorší barva parta. Proč? „Pokud je hlen zelený a máte také jiné příznaky, jako jsou horečky, kašel, bolesti těla nebo bolesti hlavy, může to být známkou infekce sinus,“ říká Dr. Shapiro.

Pokud je to vaše dohoda, doporučuje nosní solný roztok, odpočinek a použití zvlhčovače. „Může to být čas zavolat svému lékaři, aby zjistil, jestli možná budete potřebovat antibiotikum,“ dodává. „Někdy lékař vezme vzorek hlenu pro kulturu, aby zjistil, zda existují bakterie, které zaručují léčbu antibiotiky."

Červené

Pokud je vaše snot červená, Dr. Shapiro říká, že se nevyděsí, i když to může být známkou krve v hlenu. Říká mi, že když hodně foukáš nos, může podšívka hlenu tvořit malé pokyny, které změní hlen tmavě červenou nebo způsobí jasné pruhy čerstvé krve. „Pokud váš nos skutečně krvácí, pravděpodobně jsi to docela tvrdě vyhodil ... tak to tak snadno,“ říká.

Ti z vás, kteří, stejně jako já, byli náchylní k akutnímu nosebleeds-as in, proudy krve pocházející z vašeho nosu, spíše než krve-pruhované hlenu-jako super cool * dítě, mohou být překvapeni Dr. Protokol Shapiro. (Dělal jsem to všechno špatně!) „Pro akutní krvácení z nosu sevřete nosní dírky, posaďte se přímo vzpřímeně a žvýkají nějaké ledové žetony,“ říká. „OTC nosní decongestants a vazokonstriktoři, jako je oxymetazolin a neosynefrin.„Takové léky, jak říká, by se měly používat po více než dva dny najednou. „Pokud je používáte dlouhodobě, mohou vytvářet závislost a odrazový účinek, díky čemuž je ještě naprosto,“ vysvětluje.

Abychom udrželi na uzdě na prvním místě, Dr. Shapiro má trik. „Malá mast v nose-aqueous je nejlepší, jako je pomoc Aquaphor-May,“ říká.

Hnědý

Brown Acus, říká Dr. Shapiro, může být známkou staré krve nebo bakteriální infekce, což je znamení, že byste se měli přihlásit u svého lékaře.

Mám děti? Li ony mít hnědý (nebo zelenou nebo žlutou) hlenu přicházející z jedné strany nosu, může to být známka cizí. „Obvykle popírají něco tam, ale pediatr se musí dobře podívat,“ vysvětluje doktor. „Nemoci obvykle zahrnují obě strany nosu, takže pokud je to jasně na jedné straně, je třeba je zkontrolovat."

Tmavá (jakákoli barva) s příznaky

Žlutá, hnědá, zelená, červená-na tom nezáleží, v tomto případě. Pokud je tmavá a doprovázená jinými příznaky, jako je horečka, kašel, bolest hlavy nebo bolest obličeje, dr. Shapiro radí návštěvu svého lékaře.

Vodní

Tenký, vodnatý hlen je obvykle známkou alergií, mírného nachlazení nebo jen v chladných teplotách. „Je to způsob těla filtrování věcí, které vdechujeme,“ říká Dr. Shapiro. Pokud váš nos kape „jako netěsný faucet“ a je „tak tenký jako voda“, ale můžete mít únik míchy. To je velmi vzácné, zdůrazňuje a je obvykle vidět po operaci sinusů. V tomto případě je únik obvykle na jedné straně. Doporučuje-uhodla jste, že to dojde k lékaři, pokud k tomu dojde.

Pokud rádi hrajete detektiva, máte štěstí. Zde je to, co vám vaše dobová krev, hovno a nehty mohou také říct o vašem zdraví.