PSA, můžete získat superfood-posílený okamžitý oves na Target

Je tu něco o pomalých ránoch, když se probudíte se spoustou času na usrkávání zápasů a munch na misce ovesného. Ale většina pracovních dnů (buďme skuteční), jste tak časově omezený, že si musíte obvykle vybrat mezi kartáčováním vlasů a snídaní snídaně.

Slyšeli jste milionkrát, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, ale podle holistické výživy Tara Millerové to může mít větší dopad na váš den, než si myslíte.

„Zahájení dne s snídaní vyvážící hladinu cukru pro vyvažování krve opravdu pomáhá nastavit tón pro den,“ říká Miller. „Když zahrnete kombinaci bílkovin, tuku a uhlohydrátů s vláknem, vaše tělo ho tráví rychlostí, která vám nejen pomůže udržet plné déle, ale také reguluje věci jako nálada, energie a zaostření."

„Kdo nemiluje jednoroženské jídlo IRL?"

Abychom vám pomohli zapojit se do této síly mozkové mlhy (aniž byste byli každý den pozdě do práce) zkuste tento časově úspornou hack. S čistě živé ovesné šálky Elizabeth®, které jsou nyní k dispozici v Targetu, nikdy nebylo pohodlnější zvýšit wellness faktor vašeho a.m. Rutinní poděkování do silných superfood prášků uvnitř, které namalují vaši misku certifikovaného bezlepkového ovesu.

"Chtěli jsme představit něco zábavného a jedinečného s lahodnou přitažlivou chutí do kategorie datované ovesné vločky," říká zakladatelka Elizabeth Elizabeth Stein čistě Elizabeth. "Hráli jsme z trendu jednorožského jídla a přidali jsme Pitaya, Blue Spirulina a kurkumu pro přidané antioxidační a protizánětlivé výhody. Plus, kdo nemiluje jednoroženské jídlo IRL?„Má smysl.

Přejděte dolů ze 3 důvodů, abyste přidali superpotravinu oves do vašeho a.m. rotace-a proč byste se měli houpat za snídani a ceduální uličku, až budete příště v cíli.

1. Jednoduché superpotravinové posílení

Tím, že se noshing na šálku pulzujících ovesů, nakládáte se na superfood prášky, které byste pravděpodobně nedostali při jídle-bez návštěvy smoothie baru.

A výhody jsou hlavní. Spirulina s oceánem, modro-zelené řasy, balíčky do aminokyselin a omega mastných kyselin-když nasycené růžové prášek z Pitya nabízí imunitu vitamín C a volně radikálně bojové antioxidanty. Golden Turmeric, aka wellness posilovač, který posypte každým pokrmem při vaření, je známý jako zánět superhvězdy a posilovač imunity.

"Ty bláznivé duhové a posypané lattes po celém Instagramu byly [naše] inspirace, ale místo přidávání umělých potravinových barviv a příchutí, dostáváme naše barevné odstíny z řady superfoodových prášků," říká Stein. Pomalé tleskání pro skutečné jídlo.

2. Nepřekonatelný faktor pohodlí

Jako milenec pohodlí není pochyb o tom, že kopete maseying prostřednictvím cíle a vyzvednete produkty, které usnadňují váš život (ahem, suchý šampon). Až příště se skladujete, budete chtít vyzvednout všechny tři odrůdy pulzujících ovesů pro ta rána, když zasáhnete odložení cesta příliš mnohokrát.

Můžete proměnit připravené ovesné ovesné šálky na horkou snídani (ideální pro chladné podzim) nalitím horké vody nebo ořechového mléka nebo jednoduše mikrovlny. Chcete-li se nom promíchat, promíchejte svůj oblíbený ořechový mléko a položte jej do lednice, aby přes noc namočila. Je to nejjednodušší verze přípravy jídla, vždy.

3. Trvalé mozkové palivo

Běh ze dveří a volání vaší kávové snídaně je časový stroj, ale když jste v kanceláři hangry o 11 a.m. (a snažíte se soustředit) Pravděpodobně si přejete.

„Jídlo husté živiny jsou obecně energizující,“ říká Miller. „A pomalé trávicí vlastnosti proteinu pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi stabilní-což zase podporuje zaostření a koncentraci a zároveň snižuje mlhu mozku."

S ovesním, quinoa, lněným a chia semeny v každém pulzujícím ovesném šálku padají přímo do tábora proti hangrinessu. „Každý pohár je nabitý osmi gramy bílkovin nebo více,“ říká Stein. „Na rozdíl od jiných ovesných šálků na trhu, které jsou nabité cukrem a umělými ingrediencemi, je naše lehce slazena kokosovým cukrem a zahrnuje pouze ingredience pouze pro jejich chuť i výhody."

Nahrajte dekadenci ovesného ovesu velkorysým mrholením teplého ořechového másla podle vašeho výběru, na vrcholu s velkorysou částí čistě Elizabeth Original Antient Grain Granola (která je dodávána ve víku pro přidanou krizi a výživu) a podává se snídaně a podává se snídaně a snídaně se podává a snídaně se podává a snídaně se podává snídaně a snídaně se podává.

Ve spolupráci s čistě Elizabeth®

Fotografie: čistě Elizabeth®