Fyzikální exfolianty jsou nejkontroverznějším produktem na světě péče

Exfoliace je nedílnou součástí jakékoli rutiny péče o pokožku, protože zvedá mrtvé kožní buňky, vyčistí z vašich pórů a může pomoci zbytku vašich produktů vsáknout do pokožky efektivněji. Zpátky v raných aughtech, mnozí z nás přísahali intenzivní Scrubs, aby se práce dokončila (... pamatujte na meruňkově spatřené věci?!). Nyní však jemnější chemické exfolianty zaujaly centrum a naše staré oblíbené fyzické vzorce se staly jednou z nejvíce polarizačních kategorií produktů v péči o pleť. Rychlé procházení sociálních médií odhaluje stovky videí, které potahují tyto křoviny.

---

Odborníci v tomto článku

• Corey l. Hartman, MD, dermatolog s certifikací na desce v Skin Wellness v Birminghamu v Alabamě
• Heather Hickman, Heather Hickman je vedoucím ředitele vzdělávání Dermalogica
• Julie Sati, Julie Sati je licencovaná lékařská estetik.
• Roberta Moradfar, Roberta Moradfar je radou pro pokročilé estetické ošetřovatelky a zakladatelka Effacè Estetics.

---

I když to pravděpodobně není dobrý nápad agresivně odloučit kůži s ořechovými částicemi dvakrát denně, to nutně neznamená, že všechny fyzické exfolianty jsou špatné. Ve skutečnosti jsou tyto vzorce nejen nesprávně démonizovány, ale ve skutečnosti může být výhoda pro jejich používání každý den. Než odhodíte, že čelí drhnutí do odpadku, pokračujte ve čtení, co potřebujete vědět.

Jak fyzické exfolianty dostaly špatný rap

"Denní exfoliace je kontroverzní téma kůže, protože existuje otázka, zda je exfoliator příliš abrazivní, což způsobuje, že odstraňuje přírodní oleje kůže, což by mohlo následně způsobit suchost kůže a poškození bariéry kůže," vysvětluje Roberta Moradfar,, " Advanced Estetics Nurse Certified Advanced Estetics a zakladatel Effacè Estetics.

I když je možné jít příliš tvrdě s jakýmkoli typem exfoliatu, fyzické vzorce mají tendenci být nejčastějšími viníky za nadměrnou exfoliací kvůli tomu, jak pracují na odloučení kůže. "Fyzické exfoliatory, které používají drsné nebo větší částice k odlupování, jsou pro pokožku příliš drsné a ve skutečnosti mohou způsobit mikropodniky na povrchu kůže," říká Corey L. Hartman, MD, FAAD, dermatolog s certifikací na desce a zakladatel dermatologie Skin Wellness v Birminghamu, AL. Ačkoli tyto slzy jsou tak malé, že byste je možná nevidí nebo ani necítili, vytvářejí prostor pro bakterie, aby se vplížily do kůže, což může vést k narušené kožní bariéře a akné nebo podráždění v citlivých pleti, a proto nekontrolovatelné zvěsti o sociálních médií Fyzické exfolianty jsou pro vaši pokožku hrozné.

I když se to však týká nějaký křoviny vyrobené z drsných ingrediencí, to neznamená, že všechny fyzicky exfoliační vzorce jsou problematické. Podle vedoucího ředitele vzdělávání Dermalogica může být Heather Hickman používající fyzický exfoliator denně výhodné, pokud používáte fyzické ingredience, které na kůži nezpůsobují zmatek, používají správné exfoliační techniky a po exfoliaci použijete rutinní.

Jak bezpečně používat fyzické exfolianty

1. Hledejte „měkké“ ingredience

Existuje celá řada různých typů fyzicky exfoliačních částic a některé jsou mnohem agresivnější než jiné. Hickman poznamenává, že byste se měli vyhnout cokoli s „ořechovými skořápkami, jako jsou ořechové nebo meruňkové jádra“, protože mají zubaté hrany, které mohou vést k poškození a podráždění. Místo toho hledejte ingredience, které změkčují, když přicházejí do kontaktu s vodou, jako je rýže, oves nebo estery jojoby, které jemně vyleznou kůži místo k drhnutí nebo trhání ji. Nakonec hledejte vzorce s hydratačními a uklidňujícími ingrediencemi, které zklidňují pokožku, když odhodíte odumřelé kožní buňky.

2. Použijte jemné pohyby

Může se to zdát kontraintuitivní, ale správný způsob použití křoviny zahrnuje velmi málo skutečného drhnutí. Násilný produkt na vaši pokožku způsobuje zmatek na vaší kožní bariéře, což může vést k suchému, šupinatému pocitu, že máme tendenci spojovat s nadměrnou exfoliací (to samé platí pro použití jednoho z těchto vzorců na suchou pokožku).

Místo toho si pomyslete na svou pleť jako na jemnou plochu, který touží po jemném pohybu a hodně vody. "Nejlepší způsob, jak použít fyzický exfoliant, je ve sprše, takže můžete začlenit spoustu vody a použít jemné pohyby nahoru," říká Hickman. Dr. Hartman doporučuje používat množství produktu pro obličej a používat nejmenší množství tlaku. Abyste se ujistili, že se příliš netíráte, použijte pouze plochou stranu prstů (nikdy vaše dlaně!) a použijte stejné množství tlaku, jaký byste použili k tření oleje obličeje na kůži.

3. Pamatujte: jeden a hotovo

Jistě, může být lákavé vrstvy na další chemické exfoliant post-scrub, aby se zajistilo opravdu Zbavil se všech špíny a špíny z vaší kůže, ale to je rozhodně špatný nápad. "Slyšíme hodně o lidech, kteří chtějí doma dělat dvojitou exfoliaci, což obvykle zahrnuje použití manuálního exfoliatoru spolu s chemickým exfoliatorem, jako je ovocná kyselina kůra," říká Moradfar. Ona a Dr. Hartman si všimnou, že by měly být pouze jeden exfoliant ve vaší rutině každý den, jinak riskujete, že ji přehánějete a zašroubujete se svou kožní bariérou.

4. Následná péče o bariéru je zásadní

Nadměrná exfoliace může vysušit vaši pleť, a proto je důležité sledovat vaši rutinu k drhnutí hydratačními ingrediencemi, které pomohou udržet vaši kožní bariéru silnou. Hickman miluje používání séra kyseliny hyaluronové po odlupování, aby se zajistilo, že kůže má dostatek obsahu vody. Poté byste měli použít zvlhčovač, který obsahuje keramidy nebo omega mastné kyseliny k doplnění vaší lipidové bariéry a zamykání hydratace do kůže.

5. Vzít to pomalu

Konečně (a co je nejdůležitější!) Nezapomeňte poslouchat vaši pokožku. Dr. Hartman poznamenává, že je naprosto v pořádku, pokud máte citlivou pokožku, pokud používáte produkty, které jsou pro vás to pravé a držíte se hydratačního režimu péče o pleť. Pokud si však všimnete podráždění, zarudnutí, odlupování nebo bolesti, „přestaňte exfoliaci a nechte svou pokožku nejprve uzdravit, než ji vyzvednete jen 1-2krát týdně,“ říká Dr. Hartman.

Nakupujte naše oblíbené (Gentle!) fyzické exfolianty

Dermalogica Daily Milkfoliant Exfoliator - 64 $.00

Tento mléčný produkt používá oves a kokos k jemně exfoliaci, zatímco směs hroznového extraktu a argininu, bohatá na alfa hydroxy kyseliny (AHA) a beta hydroxy kyseliny (BHA), chemicky exfoliate.

Kupuj teď

Tatcha polská rýže - 65 $.00

Smíchejte vodu s touto směsí japonských rýžových otrub a hedvábného bílkoviny, které získají krémovou, ale exfoliační pěnu, aby vyhladila a vyleštila pokožku.

Kupuj teď

Péče o pleť Reflekt Denní exfoliační myčka obličeje - 34 $.00

Tato tvář je vyrobena z biologicky rozložitelných korálků vytvořených z esterů jojoby a jemně se odlupuje, zatímco pokožku naplňuje osvěžujícím výbuchem hydratace.

Kupuj teď

Čestná krása zametání kůže EXfoliační práškový čistič - 22 $.00

Tento čistič prášku na pěnu jemně odplaví zbytky a nahromadí se z kůže pomocí vlastního mořského koncentrátu čestného.

Kupuj teď

Africká botanika Buchu Botanical Enzyme Polish - 85 $.00

Tento jemný lesk na obličeji používá sluneční sušenou rostlinu buchu sušené, drcené ovoce Baobab, mikro-alga a jemné granule starověkých sopečných minerálů k hlubokému odlupování, očištění a zdokonalování kůže.

Kupuj teď

Paula's Choice the Benosí - 29 $.00

V tomto čističi poskytují estery Jojoba lehké a jemné drhnutí před rozpuštěním, zatímco heřmánek a zelený čaj uklidňují kůži a minimalizují vzhled zarudnutí.

Kupuj teď

Podívejte se na video níže, kde najdete více Intel na denní exfoliaci.

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Sledujte náš účet Instagramu FinePrint) pro tipy a triky, které musíte vědět.