Peloton jóga se spustila s novými typy tříd a instruktory ve španělštině a němčině

Pokud jde o strukturu, Peloton Jóga je nyní rozdělena do pěti „prvků“ nebo typů tříd:

1. Nadace učí základy a umožňuje vám vybudovat sebevědomý trénink jógy.
2. Síla se zaměřuje na rychlé toky pro vytváření tepla a potu.
3. Zaměření vám umožní udělat krok zpět a upřesnit vaši praxi zaměřující se na jednu oblast najednou.
4. Oživení je hlavně o zpomalení a resetování.
5. Unity je různá kbelík, kde najdete více tříd zaměřených na události, včetně všeho od Peloton's Black Lives Matter zaměřené na „Breathe In, Speak Up“ po prenatální/postnatální jógu.

Jak se peloton jóga rozšiřuje, je to vědomí ctít historické kořeny praxe. „[Zajistíme, abychom tuto krásnou tradici nezmenšili tím, že ji hloupě, když to nemusí být,“ říká Rayburn. „To je další vrstva odpovědnosti, kterou máme všichni, zejména ti z nás, kteří nejsou jihoasijský, odkud pochází většina tradic."

Rayburn je nadšený, že si peloton nastaví spíše jako destinaci jógy než za zastávku jámy pro kola a běhounu. „Miluji náš program tak moc. Znám to stejně jako kdokoli, “říká. „Je tu tolik neuvěřitelné solidní učení, jako je transformační výuka."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.