Nová třída síly Orangetheory s čekací listinou 10 000 osob spustí tento měsíc

Brown říká, že poznatky z rezervace platformy ClassPass, že silový trénink byl v roce 2022 nejvíce rezervovaným typem třídy, stejně jako zpětná vazba od svých vlastních členů, pobídl Orangetheory, aby vyzkoušel nový typ třídy. Když byla zahájena v omezené beta verzi začátkem tohoto roku, třída rychle získala čekací listinu 10 000 osob.

"Myslím, že hlavní věc je, že je to zrání odvětví, zrání literatury a pak se to všechno začalo rozlišit [od trenérů na studenty]," říká Rostoucí popularita silového tréninku Brown of Singer Training. „Co silovým tréninkem přináší z hlediska výsledků, z fyziologického hlediska, z psychologického hlediska, tyto výhody byly známy po dlouhou dobu, ale naše schopnost jasně vyjádřit a komunikovat lidem a znovu odhalit mýty a získat lidi vědom toho, rostl.“

Brown říká, že to platí zejména pro ženy, o nichž bylo tak dlouho řečeno, aby se zaměřily na „zpřísnění a tónování“, jak to říká Brown. To už tomu tak není a Arnold Schwarzenegger-esque bodybuilder postava 80. a 90. let již není dominantním obrazem spojeným se silou budování budovy.

Ačkoli posinové místnosti v tradičních tělocvičněch také v poslední době viděly více akcí, blížící se síla prostřednictvím skupinové fitness pomáhá učinit z něj méně izolované a přístupnější úsilí, říká Brown. Síla 50 tříd je navržena tak, aby byla vyvážená, tréninky z celého těla, která může trvat nějakou dobu, než se vyvíjíte sami, pokud jste nováčkem pro silový trénink. Protože se všechny tyto třídy zaměří na jednu modalitu, místo aby se různé skupiny otáčely třemi různými tréninky současně, budou trenéři Orangetheory schopni věnovat větší pozornost zajištění správné formy a dokonce sledovat monitory srdeční frekvence Chcete -li vidět, jak různé pohyby zdaňují své studenty.

Celkově vidí Brown sílu 50 jako „doplněk“ k „multivitaminu“ Orange 60.

"Když jste si jisti ve svém formuláři, všechno se stává snazší.".„Brown říká.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.