Nestresovat vás nebo tak něco, ale to je nejvíce bohostnější příznak v * lot * ze států

Co by udělal svět bez Googlu? Při rychlém vyhledávání se můžete snadno naučit tak Mnoho různých věcí, například jak často zalévat monsteru a jak získat trochu potřebnou úlevu od bolestivého spálení sluncem. A samozřejmě je tu příležitost udělat nějaké příznaky související s zdravím. Jak se ukázalo, mnoho lidí googlovalo to samé.

Po analýze nejnavštěvovanějších příznaků minulého roku na trendech Google a vidění, které měly nejvyšší objemy vyhledávání v každém stavu, MedicareHealthplans.Com zjistil, že nejběžnější v pětině států je stres. Není to opravdu žádný překvapení: ať už kvůli politice, kariéře, vztahů nebo něco úplně jiného, ​​stres je na vzestupu-to dokonce způsobuje vypadávání vlasů u žen. Zatímco jiná nejvyšší vyhledávání zahrnují problémy se trávením a spánkem, nic se nepřiblížilo na stejné úrovni jako stres.

Ať už kvůli politice, kariéře, vztahů nebo něčemu úplně jinému, stres je na vzestupu-to dokonce způsobuje vypadávání vlasů u žen.

Co tedy můžete udělat, abyste zůstali méně stresovaní a udrželi tyto vyhledávání Google na minimu? V zásadě si udělejte čas zaměřit se na péči. „Zaměřte se na zdravou stravu, cvičení, dobrý spánek a vztahy,“ říká specialista na stres Amit Sood, MD. „Zvažte jógu, meditaci nebo jiné relaxační techniky, jako je hudba, masáž, zbarvení, zahradnictví nebo čtení."

Pokud pro vás tyto strategie nefungují, navštivte lékaře. Vyzbrojeni odbornými radami a intervencemi, budete se plně schopni držet se googlingových věcí, které jsou o něco méně, dobře, stresující.

Chybějící tuto osobnostní rys může způsobit práci z domova více stresující než kancelář. Nebo se seznámíte s nápisy pro vyprávění, které jste zdůraznili, podle svého typu osobnosti.