Ne každý může mít konverzaci na konci života-má začít s tím, jak můžete s milovanou osobou, pokud můžete

"Vidíme plánování na konci života holistickým způsobem," vysvětluje Eddy. „Existuje běžná mylná představa, že plánování života má vůli a směrnici o pokročilé péči.„(Směrnice pro pokročilá péče je také známá jako živá vůle, právní dokument, ve kterém určíte, jaké kroky by měly být podniknuty pro vaše zdraví, pokud již nemůžete tato rozhodnutí učinit kvůli nemoci.)

„Způsob, jakým jsme nastavili, je ano, to jsou velmi kritické části tohoto procesu, ale je tu spousta dalších věcí, na které se často zapomíná, že zvládnete předem,“ pokračuje Eddy. „Věci jako mít životní pojištění, ale také, co děláte se svým digitálním dědictvím? Kde jsou vaše hesla uložena? Uvědomí své blízké, kde jsou vaše důležité dokumenty nebo kde jsou důležité majetek? Jak chcete, aby vaše pamětní služba nebo pohřeb byla jako?"

Důležitost těchto konverzací předem jsem zjistil, že vás zbavuje tlaku, abyste to napravili a vinu s vědomím, že to nikdy nedokážete dokonalým.

"Lidé nebudou vědět, co chcete, pokud jim to neřeknete," dodává Eddy. „Zjistili jsme, že jedním z největších stresorů pro truchlící rodiny je muset uhodnout, co někdo chce."

Zde jsou čtyři tipy, jak vést konverzaci na konci života o tom, co by milovaný po přechodu chtěl

1. Protlačte trapnost-to může pomoci normalizovat konverzaci

Cheryl Walpole Tiku, terapeut v Almě, sdílel, že nejlepším způsobem, jak konverzovat, je chovat se, jako by to bylo naprosto normální mít to, i když se to necítí.

"Způsob, jakým [povzbuzuji pacienty], je zacházet s ním, jako by to byla jen pravidelná konverzace, kterou bychom měli mít pořád," dodává Walpole Tiku. "Každý mluví o narození pořád.". Myslím, že jde o porušení tabu a mít jiný vztah s koncem života.“

2. Uznat kulturní, generační a náboženské bariéry

Je snazší obejít to, co už víte, je tam, takže neignorujte realitu kulturních, generačních nebo náboženských bariér, navrhuje Walpole Tiku. Místo toho, pokud mluvíte s milovanou osobou o svých přáních na konci života, zaměřte se na to, jak používat kulturní nebo náboženské aspekty jako segues do logističtějších detailů, které se snažíte přibít.

"Ptá se", jaké jsou vaše vlastní osobní víry. "?'“Navrhuje Walpole Tiku. „Jde o budování jejich vztahu s uzemněním, faktickými informacemi, přičemž je vede k tomu, jaký typ duchovního díla chtějí přidat ke své zkušenosti. Budování tohoto vztahu, aniž by byl tak děsivý a tabu má tendenci pomáhat s úzkostí nebo strachem."

Připomínají svým blízkým (a sobě), že práce v procesu nabízí více než jen vědět, kde jsou hesla, také pomáhá.

„Jednou z nejkrásnějších věcí o [našem procesu] je to, že obvykle, když někdo zemře, dostanete spoustu právních papírů, informací o účtu a věcí, díky nimž se opravdu cítíte spojeni s touto osobou,“ vysvětluje Eddy. „A pokud dokážete podat plán na konci života, kde se najednou učíte věci o svém manželovi, rodičích, kdokoli, že možná nebudete vědět-to se stane součástí konce konce- Také proces plánování života.“

3. Pamatujte na fakta, i když máte pocit, že byste měli po rozhovoru klepat na dřevo

"Mít plán na konci života vás neznamená, že zemřete," připomíná nám Eddy. "Myslím, že mnohokrát máme tento pocit" Pokud o tom přemýšlíte, najednou vás to způsobí, že je náchylnější k možnosti, "ale ve skutečnosti existuje výzkum, který ukazuje, že řešení a přijímání vaší vlastní úmrtnosti z vás ve skutečnosti dělá šťastnějšího člověka. To vás více uvědomuje čas a lásku těžší.“

Walpole Tiku navrhuje soustředit se na to, proč to děláte a kde jste v okamžiku, kdy to děláte. "Vraťte se zpět do středu a na skutečnost, že to děláte, abyste se cítili v bezpečí, a [pamatujte], že jste v současnosti také v bezpečí.".„Je také dobrý nápad začít s těmito rozhovory (zejména s blízkými, se kterými žijete nebo se staráte) dříve než později.

4. Stanovit realistická očekávání

Mít konverzaci na konci života není snadné a ani po představení všech faktů nebo výhod, existuje mnoho lidí, kteří se stále nemusí zajímat o zapojení. Klíčem je vědět, kdy snížit své ztráty a zaměřit se na holé minimum.

"Myslím, že pokud někdo opravdu vyzkoušel taktiku vysvětlení proč, ať už z logické nebo emocionální perspektivy, a oni o to stále nemají zájem, pak si myslím, že vše, co musíte udělat. Informace jsou] a vědí, kde jsou [vaše] informace, “vysvětluje Eddy.

Uvolnění od tlaku nebo očekávání, že se jedná o rozhovor s hledáním pravdy nebo hledání historie s milovanou osobou s.