Pilates Guru v New Yorku

Pilates v New Yorku není o studiích, jde o guru-postoj dokonalých instruktorů, kteří nás učí, jak aktivovat naše jádra, správně dýchat a vyrovnat naše ramena přes boky přes kolena s přesností švýcarského hodináře.

Mnoho z nejlepších učitelů Pilates ve městě dnes bylo vyškoleno protege Joseph Pilates, Romana Kryzanowska. A každý z těchto vůdců nese hluboký respekt k klasickým hnutím a přidává svou vlastní vizi, vkus nebo odborné znalosti, aby vytvořila spoustu nuančních přístupů.

A ve městě, kde mohou kabelky 12 liber a chronický stolní propad vytvořit kulturu, která potřebuje posturální korekci, řekněme, že tito profesionálové posedlí anatomií jsou docela zaneprázdněni.

Zde vám představíme deseti Guru Pilates z New Yorku ..

Erika Bloom

Erika Bloom, která učí více než 15 let, je guru Go-to the Upper East Side (také působí v Hamptons po celý rok), kde její elegantní studio nabízí to, čemu říká „Pilates Plus.„Je to magnet pro sociality, generální ředitele a celebrity, jako je Kerry Washington z Djanga Unchained.

„Jsem nadšená účinností Pilates, ale také jsem odhodlána porozumět biomechanice těla, zvládnout všechny dostupné metody vědy a fitness a poté začlenit tyto znalosti do mého učení,“ vysvětluje.

Za tímto účelem má Bloom další školení a certifikace v oblastech, jako je terapeutická jóga, analýza chůze, feldenkrais, technika Alexandra a další.

Jennifer DeLuca

Jennifer DeLuca trénovala s Romanou Kryzanowskou a otevřela Body Tonic, populární studio Park Slope, před více než 13 lety. A hodně z Brooklynu jí dluží své pevné jádro a dlouhé, štíhlé svaly.

DeLuca je tvrdý učitel, který vás projde choreografií klasických cvičení Pilates na reformátoru, stejně jako na Cadillac, židle a ped-oful prameny.

A přesto chápe problémy s motivací, které dokáže trápit osobu hledající postuperu, která byla zveřejněna Pilates for Wimps: Total Fitness pro částečně motivované V roce 2003.

Kniha předvádí svůj dar pro humor a zároveň opravuje vaše anatomické slabosti z pohledu pilates (a perfekcionisty). Za tímto účelem společnost DeLuca ctí její linii Pilates a umožňuje, aby její výuka byla ovlivněna její další školení v józe, tanci a barre.

Ellie Herman

Ellie Herman se zamilovala do Pilates poté, co jí pomohla zotavit se z zranění kolena před mnoha lety a nyní učí 22 let. Vlastní tři titulní Brooklyn Studios a napsal o této metodě devět knih, včetně Pilates pro figuríny.

A ačkoli trénovala s Romanou Kryzanowskou, Herman není Purist Pilates.

„Vyučuji vyvinutou metodu Pilates integrující funkční, korekční přístup s tvrdým tréninkem,“ vysvětluje. To zahrnuje Boot Camp Pilates a dokonce i domácí odrazový můstek můžete nechat svého dodavatele opravit na zeď ve vašem obývacím pokoji, aby držel krok s tréninkem.

Méně o kopání zadku (a dokonce i záměrů Josepha Pilatesa) jsou její sladké třídy Pilates pro rodiče a děti.

Brett Howard

Bývalý profesionální tanečník Brett Howard se od té doby, co trénoval s Kryzanowskou v roce 1998, se účastnil vlivné certifikační certifikační program New York Pilates Studio Certification Association a je ředitelem vzdělávání asociace Affiliated Spojených států Pilates Association.

Jeho kariéra je zaměřena na výuku autentických Pilates, která se zaměřuje na to, aby zůstala věrná původnímu, autentickému učení Josepha Pilatesa.

Howard cestuje po celém světě nabízející workshopy a učitele školení, ale jeho domovská základna je nyní Pilates Haus, studio, které otevřel přes Hudson v Jersey City v roce 2004.

Kelly Kane

Když se škola Kane otevřela v roce 1999, rychle se stala světově proslulým centrem pro certifikaci Pilates.

Stejně jako mnoho pilates gurus, Kane trénoval s Kryzanowskou a pokračoval v upřesnění svého osobního přístupu. V případě Kaneho se tento přístup více zaměřil na anatomii a vyvíjející se porozumění tomu, jak se lidské tělo pohybuje.

Rovněž honila své znalosti těla v mnoha dalších disciplínách a stala se certifikováno v masážní terapii, kraniosakrální terapii, józe Iyengar a gyrotonickém pohybu. „V průběhu času jsem vyvinula jakýsi„ rentgenový vidění “. „Často mohu„ vidět “rukama, co se děje pod povrchem kůže.„(Mluví o anatomii a strukturálních slabostech; ne o tom, co jsi měl na oběd.)

Slavný tréninkový program Kane je nyní umístěn v Kineted na 19. ulici.

Matt McCulloch

McCulloch, který je spoluzakladatelem Kane School a spoluvlastník kinetovaný s jeho manželkou Carrie (MD), přináší mírně moderní přístup zaměřený na anatomii na scénu Pilates. Vyučuje 20 let a působil jako ředitel školení a vzdělávání pro Pilates Academy International a jako instruktor pro Stott Pilates.

„Kombinuji své pozadí v pohybu s hlubokým respektem k anatomii a klinické medicíně, abych tělu pomohl pohybovat se tak efektivně, jak bylo navrženo,“ říká McCulloch. „Pilates je chytrý, ale lidské tělo je ještě chytřejší. Pokud s ním zacházíte s úctou a dovolíte, aby se pohyboval tak, jak byl navržen, nemůžete se pokazit."

Kvůli tomuto přístupu je to chlapa pro newyorské sportovce, kteří se zotavují z (nebo se aktivně snaží zabránit) zraněním. Mimo studio, on a jeho manželka také pracují na překlenutí propasti mezi léky a hnutí světy, vystavení pohybových profesionálů med-školním stylu styl třídy prostřednictvím Fami a představení lékařů do tréninku na pilates techniky techniky.

Susan Moran

Susan Moran vyučuje od doby, kdy byla certifikována Kryzanowska v roce 1988 a od roku 1995 je ředitelkou a spolumajitelkou Power Pilates na 23. ulici.

Power Pilates je dlouhodobě rozbočovačem pro newyorskou scénu AB, přičemž vybavení je doslova přenášeno do vesmíru poté, co Kryzanowské původní studio zavřelo dveře.

Moran předsedal rozvoji populárního výcvikového programu Power Pilates a výukou tisíců učitelů Pilates na celostátní úrovni. (Není divu, že to zahrnuje silný důraz na původní učení Pilates.)

Když Power Pilates získala v roce 2009 společnost Apogee Wellness, Moran se stala prezidentem Apogee Life Institute, kde vyvíjí vzdělávání a online programy pro svět fitness.

Brooke Siler

Brooke Siler založil Re: Ab Pilates, její soho studio, poté, co nalezen Pilates v roce 1994. Od té doby se stala jedním z nejznámějších instruktorů na světě a je autorkou Tělo Pilates, Nejprodávanější kniha Pilates všech dob.

Siler je známá svou záhadnou schopností číst těla a osobnosti svých klientů, aby vytvořila rutiny, které jsou přesně vybaveny fyzickým potřebám a životním stylem jednotlivce.

„Co odlišuje Brooke od ostatních instruktorů, je její schopnost určit„ problémovou oblast “u každého klienta, se kterým pracuje téměř okamžitě,“ říká místní klientka Carolyn Coombs. „Poté tráví celou relaci přizpůsobením cvičení, aby tě prospívá klientovi tak, jak žádný jiný instruktor nemůže."

Mika Street

Zakladatel Uptown Pilates Mika Street je guru Pilates nové generace. Trénovala s Brettem Howardem a učila téměř deset let a její dvě místa na Upper East a Upper West Strades (plus třetí v přístavu Sag) se staly studiími go-to.

Ulice je vášnivá, že instruktoři Pilates mají možné certifikace na nejvyšší úrovni a její odhodlání původních pohybů Josepha Pilatesa je známo, že je známo, že si přečte svůj manifest na metru, pro příležitostné „obnovování“."

„Klíčem je přizpůsobení cvičení pro každého klienta, s ohledem na to, jak se pohybují jako jednotlivec,“ říká.

Alycea Ungaro

Alycea Ungaro je skutečným světlem ve světě Pilates. Bývalá balerína a majitelka Tribeca's Real Pilates objevila metodu v roce 1984 a začala vyučovat v roce 1993. Je vyškolena celebrity jako Madonna a Molly Sims a napsala hrst knih, včetně Pilates: tělo v pohybu.

Ungaro připouští, že je „posedlá“ s Pilates Tower Springs a jedinečnými možnostmi školení o odporu, které poskytují, a její nejnovější třída Springtone sbalí nejtěžší cvičení metody využívající prameny do zpocené, rychle se rozvíjející třídy.

Její inovace by však neměla být zaměňována s defekcí. „Můj tým a já věříme, že metoda je perfektní, ale často špatně doručená,“ říká Ungaro. „Věříme, že cílené ruce na práci, pokročilé narážka a zaměření na zarovnání těla jsou klíčem k tomu, že trénink Pilates„ Next Level “, který jsme tak dobře známí, pro které jsme tak dobře známí."

Ungaro také studuje klinickou výživu, aby nabídla svým klientům solidní informace o tom, co by měli vložit do jejich těl, a také o tom, jak by je měli pohybovat.

Více čtení

Třídní akce: Springtone na Real Pilates

Interval 90 sekund: Jak posílit své jádro kdekoli

Pilates Proworks: Nové studio, které říká, že je to Vinyasa of the Pilates World