Nový výzkum podporuje * Tato reputace proti stárnutí *

Nový výzkum podporuje * Tato reputace proti stárnutí *

Pokud chcete sklízet některé z výhod proti stárnutí stravy, aniž byste skákali v plné síle, zapište některá z pozoruhodných pravidel, která účastníci studie následovali: Omezte své mléčné výrobky a příjem červeného a zpracovaného masa, pití nízko až středního množství víno (a pouze s jídlem!) a jíst ovoce jako váš dezert. Budete po dlouhou dobu sklízet výhody dlouhověkosti.

Mohla by vaše ideální strava založena na vašem rodokmenu? To je také skutečný důvod, proč středomořští kuchaři milují vaření s olivovým olejem.