Potřebujete další důvod k vystřihnutí cukru? Nová studie spojuje úrovně cukru krve s mentálním poklesem

I když si vezmete kávu černou (nebo ve stylu neprůstřelného!) a nejsou ve zvyku žvýkat na Oreos, Lugavere říká. „Skryté cukry jsou všude,“ říká, i když často jdou podle různých jmen.

Sečteno a podtrženo? „Čas na zdravější výběr mozku je Nyní, Zejména proto, že důsledky-že jíst méně škrobové, zpracované potraviny a cukr by mohly zachránit naše mozky-je nejen bezpečný, ale pravděpodobně zlepší zdraví všeho ostatního, “říká Lugavere.

Pokud jste součástí hmoty sociálních médií, která snižuje příjem cukru, bude se díky FDA věci snadnější.