Můj vztah s dětským domovem se letos změnil a nemohl jsem být vděčnější

Ale tentokrát se cítil jinak. Jakmile jsem dorazil domů do D.C., Byl jsem zameten do vichřice činnosti. Moji jinak všichni rodiče se cítili nervózní. Obvykle jsem stresový míč, který potřebuji jejich neustálé ujištění a podporu, ale stoly se otočily. Stal jsem se vedoucím šéfkuchařem, plánoval jsem potraviny a jídla a převzal každodenní rozhodnutí o tom, jak řídit nový normální. Cítil jsem nový pocit dospělosti a jiný pocit nezávislosti. Cítil jsem se silnější a více na starosti; Měl jsem účel, starat se o své rodiče a ujistit se, že jsme všichni zůstali v bezpečí. (Měl jsem také na starosti A hodně prádelny.)

Poprvé, být v D.C. po více než jen několik dní se cítilo normální. Byl jsem více v pohodě a méně rozrušený, navzdory obtížným okolnostem. Péče o mé rodiče a vstoupit do odpovědnosti, že mi vždycky mělo pociťovaný pocit důvěry.

Dr. Daramus říká, že abychom porušili tato negativní sdružení, které máme s určitým místem, často je musíme naplnit novými vzpomínkami. „Chcete -li přepsat vzpomínky, zkuste dát svému tělu to, co vám říká, že chce, jako je pohodlí, vzrušení, spojení nebo ticho. Můžete se také pokusit přinést zpět pozitivní asociace při pohledu na obrázky, uměním, žurnálování nebo poslech hudby, kterou spojujete s šťastnějšími časy. Budete vědět, že je to efektivní, pokud cítíte pocit uvolnění nebo zlepšení nálady.„Tento nově objevený respekt a pohodlí v D.C. pocházel z přechodu z dětské role, kde jsem spojil místo se zkušenostmi z dospívání, na místo pro dospělé, kde jsem byl schopen ukázat, jak daleko jsem vyrostl. Stejně tak se cítím samostatně a na starosti můj každodenní život v NYC, tak jsem také konečně získal ten pocit nezávislosti v mém dětském domě, když jsem čelil složitých okolnostem.

Uvědomil jsem si, že bych mohl změnit, jak jsem se cítil v D.C. Že můj smysl pro sebe a pocit síly a nezávislosti nebyl neoddělitelně svázán s tím, kde jsem byl, ale kdo jsem se stal a pro ten smysl pro domov v sobě. A za to, navzdory pokusům, které 2020 přinesl, budu vždy vděčný.

Konečně jsem našel mír ve změně, růstu, nepohodlí a rozdílu.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.