Seznamte se s nejvíce inspirujícími ženami (a člověkem) na Instagramu

Její předmět: Složitost vztahů, cesta spisovatele a otočná cesta k vlastní hodnotě, vyjádřená podtónem optimismu a naděje.

Nejvíce regrumbabilní verš: „Pokud se bojíte napsat, je to dobré znamení. Předpokládám, že víš, že píšete pravdu, když jste vyděšeni.“

Rupi Kaur

Její příběh: Tento kanadský spisovatel a ilustrátor shromáždil téměř 3 miliony sledujících od doby, kdy začala sdílet svou práci na Instagramu v roce 2014. Vydala také dvě nejprodávanější knihy poezie, Mléko a med a Slunce a její květiny, a byl otevřeným obhájcem hnutí menstruační reality.

Její předmět: Odolnost tváří v tvář ztrátě; sexualita a sebe-láska; Potřeba sesterstva mezi ženami.

Nejvíce regrumbabilní verš: „Všichni se pohybujeme vpřed, když / poznáme, jak jsou odolné / a zasažení žen / kolem nás“

Cleo Wade

Její příběh: Snad komerčně nejúspěšnější instapoet parta, tato práce NYC IT-Girl byla zdobena na všechno od reklam Gucci po tenisky Nike. Autor Srdeční řeč počítá Katy Perry a Reese Witherspoon jako přátele a byl přezdíván „Millennial Oprah“ mnoha mediálními punditami.

Její předmět: Politický aktivismus smíchaný se seriózními rozhovory PEP, které čtou jako poznámky z podpůrného BFF.

Nejvíce regrumbabilní verš: „Žádný den není tím, co si myslíš. Buďte navíc milující, pokud můžete.“

Nayyirah Waheed

Její příběh: I když v médiích nenajdete mnoho o Waheedově osobním životě-nebo dokonce o jakékoli fotografie Her-Sheovy nepopiratelně jednoho z nejvlivnějších básníků naší doby. Její práce byla odkazována všude od ženských pochodů po Instagramový zdroj Meghan Markle a ona byla vydána dvě knihy: Sůl a Nejma.

Její předmět: Důležitost jemného a vyjadřování; feminismus a ženskost; rasa a dědictví

Nejvíce znovu přezratortelný verš: "Buď s tebou měkčí.". Jste dýchací věc. Paměť někomu. domov života.“

B. Oakman

Její příběh: Kanadský básník Brittin Oakman je dobře proveditelný obhájce zdraví a wellness, který je dobře vybaven, aby voskoval poetický o duševním zdraví, která v současné době studuje psychologii na postgraduální úrovni, a řekla, že doufá, že někdy otevře ženskou wellness kliniku.

Její předmět: Víra v sebe navzdory pocitům nehodnosti; unapologeticky se naklánět k úzkosti; Nalezení rovnováhy v shonu

Nejvíce regrumbabilní verš: "Sestry, nemusíte neospravedlnit prostor, který vyplňuje. Život, který si zasloužíte. Musíme učit naše dcery, že mluvení je jejich prvorozenstvím."

Maryam Hasnaa

Její příběh: HASNAA přilákala více než 55 000 následovníků, částečně kvůli jejímu zatčenému napsanému psaní práce, ale to je daleko od jejího jediného talentu. Hasnaa, dcera dvou duchovních učitelů, také vytváří vysoce vibe elixíry a čaje pod rezonancí lékárny, provádí individuální relace energetiky a pořádá online kurzy ve studiích vědomí prostřednictvím své nové záhadné školy Země Mystery School prostřednictvím své nové Země Mystery School.

Její předmět: Tanec s vesmírem, aby se projevil sny do reality; vědomé vztahy; naladit na emoce, aby se vydala na cestu

Nejvíce regrumbabilní verš: "Miluji hluboce a to je moje supervel."

Yung Pueblo

Jeho příběh: Komunitní organizátor Diego Perez-Who 'Grams pod pseudonymem Yung Pueblo spuštěnou psaní poezie po 10denním meditačním kurzu Vipassana. Jeho práce (včetně jeho první knihy, Vnitřní) našel laskavost zejména s duchovními typy, kteří rezonují se svými zprávami o míru a transformaci.

Jeho předmět: Propuštění příloh; nalezení nových perspektiv smutku a zármutku; uzdravení lidstva tím, že se nejprve uzdravíte.

Nejvíce znovu přezratortelný verš: "Vytvořte prostor ve svém životě pro / lidi, kteří dělají kroky / uzdravit se a osvobodit se.“

Laura McKowen

Její příběh: Maminka se sídlem v Bostonu, McKowen, zahájila svůj účet Instagram, aby sdílela „malé kousky pravdy“, když navigovala svou cestu k střízlivosti. Bývalá reklamní popravte je nyní jedním z předních hlasů, které mluví o alkoholismu mezi ženami, a zahájil dva podcasty a kurz sebepomáhání.

Její předmět: Živý život za vlastních podmínek; nalezení odvahy čelit bolestivým situacím; Vykoupení prostřednictvím utrpení

Nejvíce regrumbabilní verš: „Pokud máte tento nápad (i když hlas, který s vámi mluví, je velmi malý a tichý), může existovat další způsob, jak žít: Poslouchejte.“

Alexandra Elle

Její příběh: Pravděpodobně jste viděli Insta-Poem tohoto autora rozstříknout mnoho z vašich oblíbených vlivných zdrojů, ručně napsané na kousky papíru v jejím nezaměnitelně nedotčeném skriptu. Takže kdo je žena za virovými citacemi? Mezi další popisy práce je to Washington, DC založená matka dvou, hostitelka podcastů, péče o sebe a sebe-láska a tvůrce tvůrce Roste vděčnost časopis.

Její předmět: Nejprve se milujete, abyste lépe milovali ostatní; krása v boji; Nelehká potvrzení, která prosí být zveřejněna na vašem zrcadle.

Nejvíce regrumbabilní verš: "Naučte se, jak se sami ukázat způsobem, který nikdo jiný nemůže."

Přidejte nějaké dlouhé čtení do vaší plážové tašky s těmito 22 knihami, které Well+Good Crew nemůže položit. A pokud jste inspirováni k nějakému vlastnímu psaní, tyto 9 řízených časopisů vás začne.