Lea Michele je 3 oblíbené způsoby, jak zůstat zdravý na silnici

Lea Michele má celou věc wellness dolů. Je mistrem při výrobě perfektní zelené šťávy, má řadu oblíbených tréninků, které zasáhne pravidelné a je o přírodní kráse. Ale co je křičící královna, když je na silnici?

S rozvrhem nabitým zaseknutým, který neustále vyžaduje, aby létala po celé zemi i mimo něj, není udržování rutiny snadné. Naštěstí má Michele několik tipů, které jí pomáhají zůstat ve tvaru špičky, zatímco je mimo domov-můžete je úplně kooptovat pro vaše nadcházející plány cestování.

Zde jsou 3 způsoby, jak Lea Michele zůstává na silnici zdravá.

1. Vždy má po ruce zdravé občerstvení

Cestování pro Michele znamená hodně běhu od setkání na setkání, a to je důvod, proč potřebuje něco výživného, ​​aby se po celý den muncovalo, aby udržela úroveň energie nahoru. Takže nakonec nepadne něco nezdravého na rozmaru, zejména jedno svačinu (které Khloe Kardashian také miluje) vždy má po ruce: hummus a zeleninu.

"Jsem velkým fanouškem Hummus. Kupuji Sabru tak dlouho, jak to bylo kolem; mrkev a hummus je moje občerstvení každý den, “říká Michele. "Cestuji tolik, takže je pro mě opravdu důležité mít se mnou zdravou možnost."."

2. Dělá zdravá jídla prioritou (ale má ve svém srdci zvláštní místo pro dobrou pizzu)

I když je lákavé dopřát si při cestování (říká, že sýrová pizza na Bleecker Street Pizza v New Yorku je její go-to!), Michele se nezdá také daleko od její typické stravy tím, že zajišťuje, že jsou vždy k dispozici zdravé možnosti jídla.

"Zkusím další Těžko s cestováním, protože je za těchto okolností opravdu snadné být trochu lízavější, “říká Michele. „Pokud vždy udržujete zdravé jídlo kolem sebe a vynaložíte další úsilí, pak se nakonec budete cítit mnohem lépe."

3. Využije možnosti zábavných fitness kdekoli

Michele se však nezaměřuje pouze na zdravé stravování: Pokud ji sledujete na Instagramu, všimnete si, že je super aktivní, ať už to znamená dělat jógu Paddleboard na Havaji nebo absolvovat kurzy butiků v New Yorku. Pobyt v pohybu bez ohledu na to, kde je, Veselí Hvězda se cítí silná a připravená na další projekt.

"Dělám hodně různých tréninků.". Je zřejmé, že miluji SoulCycle a Corepower Yoga-to horké jógové túry, a někdy udělám tělo také u třídy Simone, “říká Michele. „Je to pro mě opravdu jóga, i když-to je moje oblíbená."

Chcete ukrást tajemství ostatních celebrit? Toto jsou nejlepší tipy na wellness, které nám dali minulý rok. (Nemluvě o některých z nejlepších ranních rutin, které se mají kopírovat.)