La-Bound? Záložku si označte tento itinerář k prozkoumání wellness scény jako místní

W Hollywood

Pokud byste raději zůstali v bzučivém srdci Hollywoodu, hotel W je docela možná nejlepší pro posednutí zdraví. Má tělocvičnu naplněnou nejnovějším vybavením, Bliss Spa a často pořádá wellness akce, jako jsou rozhovory a fitness kurzy vedené místními vlivnými lidmi. Budete také rychlý Uber pryč od hollywoodských turistických stezek, pokud si chcete vzít trénink al fresco.

Four Seasons Los Angeles v Beverly Hills

Dobře, takže tento je rovný drahý, ale pokud se chcete roztřídit v hotelu, nechcete si nechat ujít nové wellness pokoje Four Seasons, které mají fitness vybavení od Peloton, Technogy a Alo; Osvětlení cirkadiánního rytmu; řízené meditace; a rostlinné pokojové menu od veganského šéfkuchaře extraordinaire Matthew Kenney.

Dobré jídlo

SQIRL

Někdy, být zdravý, znamená pít zelenou šťávu a jíst kale-a jindy, to znamená nechat se jíst brioška toast nahromaděné vysoko s načechranou domácí ricottou a sezónní džemem. (Rovnováha, amirite?) V tomto milovaném nabídce Silver Lake Brunch Spot je spousta možností veganských a bezlepkových možností pro ty, kteří mají dietní omezení.

Zlato ahoj

Není pochyb o tom, zda by se v obilných miskách mohly skrývat, zde-v této kavárně Echo Park, všechno je místní, organické a vyrobené bez lepku, rafinovaného cukru nebo rostlinného oleje. Přijďte na oběd a přetrvávejte přes zápas nebo houby pivovanou s superpotravinami, jako je maka, kolagenní protein nebo olej MCT.

Gracias Madre

Tento klenot na západním Hollywoodu je známý pro své rostlinné mexické jídlo, ale upřímně řečeno, koktejlové menu je místo, kde opravdu svítí. Vyzkoušejte jednu z mnoha mezcal doušek nebo ji udržujte tradiční s džbánem ultračistých margaritů.

Rozcestí

Šéfkuchař Tal Ronnen vytvořil after-tark scéna Na tomto slabě osvětleném hotspotu Melrose Avenue, kde herci, modely a módní bloggerové nosh on pizzy a nemožné hamburgery na klasický rockový soundtrack. Jo, a zmínil jsem se, že všechno je naprosto veganské? (Upřímně, nevěděli byste to při pohledu na nabídku. A to je smysl.)

Dobrý pot

Bunda

Pro Bona Fide La Booty, zastavte se v tomto novém butikovém fitness studiu, které se prohlašuje „domovem lepšího zadku.„Část třídy utratíte cvičením na schodišti a druhou část provádění podlahových cvičení pomocí posuvníků, odporových pásů a činky. Snažte se být šokováni tím, jak rychle hodinu letí.

Milujte jógu

S místy v Benátkách a Silver Lake Love Yoga přitahovala některé z nejtalentovanějších mladých instruktorů ve městě. Power Jóga Toto není neočekávané slabé, pocit dobré toky, které se zaměřují na otevření těla a jeho energetické kanály. Prostor také pořádá měsíční kruhy, meditaci jógy nidra a zvukové koupele.

Rise Nation

Dostal 30 minut? To je vše, co potřebujete k tomu, abyste si mohli potit v tomto kulturním studiu vytvořeném trenérem celebrit Jason Walsh. (Mezi jeho klienty patří Emma Stone a Alison Brie-NBD.) Třídy super vysoké intenzity mají Versaclimber, lezecký stroj bez dopadu, který současně pracuje všechny svalové skupiny těla. Účinnost ftw!

Zeď

Největší butikové fitness studio LA je nutností, ne jen proto, že je to vážně glam, ale také proto, že jeho podpis 123stack cvičení je jedním z nejlepších ve městě. Třída začíná 10 minutami základní práce, přechází na 20 minut tréninku o odporu s vysokou intenzitou a končí 30 minutami vnitřního cyklistiky (Pro Tip: Navštivte, když učí zakladatel Ultra Charming Jason Wimberly.)

Dobré časy

Nebudeproofální upgrade laboratoře

Zakladatel neprůstřelného promocí Dave Asprey vytvořil Shangri-La Ultimate BioHackers 'Shangri-La se svým prostorem Santa Monica naplněný špičkovým vybavením určeným k upgradu vaší mysli a těla na buněčné úrovni. Nezapomeňte si nechat ujít virtuální plovoucí nádrž-točící se smyslová smyslová deprivační komora, která podporuje hlubokou relaxaci a kreativitu.

Space WMN

Doula Paula Mallis vytvořila konečný klubovnu pouze pro dámy, kde si můžete dopřát péči o sebe sesterstva sesterstva. Posaďte se na nový nebo úplňkový ženský kruh, zarezervujte si restorativní obočí nebo holistickou obličej nebo se podívejte na ajurvédskou konzultaci-vše vedené některými z nejpozoruhodnějších léčitelů LA.

Sweatheory

Toto hollywoodské místo je více než jen místo, kde se může potívat v infračervené sauně-také nabízí vyhřívané třídy fitness, hojení energie, čtení andělských karet a maloobchodní oblast, kde můžete nakupovat pro krystaly, palo santo hole a sebepochopení Pečlivé svorky jako zubní kartáčky na dřevěné uhlí a škrabky jazyka.

Pro vážné vyladění celého těla najdete v tomto průvodci nejlepším holistickým zdravotnickým službám LA. Nebo získejte svou péči za běhu návštěvou tohoto cíle kultovního obličeje, který právě dorazil do SoCal.