Byl jsem dermatologem 20 let, a to jsou 3 ingredience, které používám každý den

Existuje jen málo lidí, kterým věřím více než Hadley King, MD, 46letý dermatolog se sídlem v New Yorku. Je to přímá střelce, vážně zná její sh*t a ona mě nebude prodávat (nebo ty!) na cokoli, co nepotřebujete. S lékařským titulem z Columbie a obličejem z porcelánu jí věřím se svým životem a epidermis-zcela.

S ohledem na to jsem se musel zeptat: jaké ingredience každý den používají na vlastní kůži? Není překvapením, že její denní tipy jsou klinicky podporované, ultra-mocné svorky, s nimiž jste určitě již dobře obeznámeni: SPF, vitamín C a retinol. Pro ženy ve svých 40 letech, jako je DR. Král, tyto ingredience by měly být neegotivatelné. Společně pracují na ochraně pokožky před budoucím poškozením a zároveň pomáhají opravit jakékoli poškození, které již došlo.

---

Odborníci v tomto článku

• Hadley King, MD, dermatolog s certifikací a klinický instruktor dermatologie na Weill Medical College of Cornell University

---

Níže, Dr. Král vysvětluje, proč jsou tyto tři ingredience skutečně ty, bez kterých nemůže žít, a proč by měli mít ve vaší rutině stejný typ stavu „neegatibilního“.

Spf

Eltamd UV Clear Broadspectrum SPF 46 - 37 $.00

Dr. Absolutní nutnost Kinga je především opalovací krém. "Používám oxid zinku [klíčovou složku v SPF] pro ochranu před sluncem každý den," říká. Existuje tolik dermatologů schválených opalovacích krémů. Ale to je jasné: mít solidní SPF ve vaší rutině, každý den, bez selhání. Je klinicky prokázáno, že zabraňuje rakovině kůže a příznakům stárnutí, takže stojí za to 10 sekund potřebných k použití každého a.m.

Kupuj teď

Vitamín C

Hyper Skin Dark Stop Vitamin C sérum - 36 $.00

Dlouho uvažovali o „malých černých šatech“ vaší skříňky na péči o pleť, Dr. Král používá sérum vitamínu C každé ráno. "Vitamin C (a další antioxidanty) pomáhá chránit mou pokožku před volnými radikály," říká. Je známo, že volné radikály způsobují oxidační stres, což vede k známkám stárnutí a vitamín C je účinně pohltí, než mohou poškodit jakékoli poškození. Navíc, nad rámec těchto přínosů pro zdraví může také pomoci rozjasnit vaši pleť.

Kupuj teď

Retinol

Avène retrinal 0.1 intenzivní krém - 70 $.00

Pokud jde o večerní neegotie, je klíčový pevný retinol. "Před spaním používám retinoidy ke zvýšení produkce kolagenu, snížení zabarvení a snížení akné," říká DR. Král. Retinol v posledních několika letech absolutně explodoval v popularitě a pro ty, kteří ještě nezažili jeho slávu. Ale derms mluvili: je to statečná stimulace buněk je legitimní, A milují to za léčbu nejrůznějších různých problémů. Pokud je to dost dobré pro DR. Král, je to pro mě dost dobré.

Kupuj teď

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.