Podrážděná? Podle pro řeč těla jsou tyto pozice ekvivalentem oční role

Můžete také někoho zamávat, říká a poznamenává, že to záleží na tom, jak zvládnete podráždění. „Jiní by mohli klepnout nebo dupat nohy nebo zkřížit nohy,“ říká Cobb. „Může se to hodně stát."

A přesto, protože nemusíte být nutně známý jako věčný oční válec (mluvení o sobě zde), je dobré vědět, jak to ovládat-stejně tak, jak se cítí jako reflex. Skutečným klíčem je jednoduše být si vědom zvyku. „Pokud se jedná o situaci s vysokou sázkou, jako by to něco řekl, že něco říká, budete se tvrdě pokusit nevrátit oči. Jeden pro tip? Když jste naštvaní, sledujte svůj vlastní odraz. „Podívej se na sebe v zrcadle nebo na fotoaparátu telefonu, když se podráždí a jen se podívejte na sebe,“ říká. „Je to tak důležité, protože je to sebevědomí. Pokud jde o řeč těla, není to vždy o čtení někoho jiného-je to také to, co přinesete ke stolu a jak vaše neverbální znaky ovlivňují interakci.„Takto. ty oči. ještě pořád.

Můžete také jen stisknout prsty na nohou. Vážně. „Když se cítíte podrážděni, vezměte si prsty a stiskněte je opravdu pevně,“ říká Cobb. „A pak uvolněte. A to, co to dělá, je pocit, že se uvolní napětí. Všimnete si jiného pocitu a je to způsob, jak uvolnit část této energie, ta negativita nebo úzkost.„Samozřejmě byste také mohli oslovit slona vyvolávajícího očí v místnosti a jednoduše mluvit o svém pocitech. „Je zdravější mluvit o situaci, než být pasivní agresivní,“ říká. Doufejme, že se mohu zbavit mé pověsti.

Pomáhá také vyzkoušet tyto tipy, jak překonat výzvy pro úspěšné myšlení. A tady je způsob, jak vám test osobnosti čtyř temperamentů může poskytnout určité nahlédnutí do vašeho pravého já.