V případě, že jste potřebovali ještě jeden důvod k milování sýra, zubaři říkají, že je to skvělé pro vaše zuby

Nyní, když víte, že zdraví sýrů a ústní dutiny jdou spolu jako arašídové máslo a želé, možná vás zajímá, jestli jedna rozmanitost sýrů druhá, pokud jde o zdraví zubního zdraví. Dr. Berg doporučuje dávat pozor na minimálně zpracovaný sýr, jako je tvaroh, ricotta, smetanový sýr, mascarpone a mozzarella. „Sýr ve formě strunného sýra má nízký obsah tuku a sacharidů a obvykle se tvoří z mozzarelly,“ dodává. Nicméně, Dr. Berg také poznamenává, že je těžké se pokazit se sýrem (pravdivější slova se nikdy nemluvila)-pokud existuje zvláštní rozmanitost, která vaše srdce zpívá, jděte na to.

Jedna závěrečná poznámka: Ujistěte se, že si udržujete své ústní zdraví flossingem, čistíte zuby a upřednostňujete také své roční dentální schůzky, také. Koneckonců, výzkum ještě musí ukázat, že sýr vás může chránit před gingivitidou-ale hej, dívka může snít.

Co si dietolog myslí o alt-cheeses:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.