Jsem autistická žena a těchto 7 stereotypů o autismu je špatně

Někteří autističtí lidé mají jiné vzorce empatizace než jiní, ale to neznamená, že se vůbec necítí. Například obvykle nemám silné pocity v reakci na světové události, protože můj praktický mozek upřednostňuje soustředit se na věci v mém bezprostředním prostředí, ale to neznamená, že se necítím s lidmi blízkými.

Ostatní autističtí lidé nemusí vždy vcítit se do lidí kolem nich, ale často je to kvůli nedostatku porozumění spíše než nedostatkem péče. "Jakmile pochopím kontext situace, mám hodně empatie," říká Eleanor Bennett, autistická 27letá v Cambridge ve Velké Británii a zakladatelka konkurenčního pohledu. My chci být tam pro lidi a pomáhat jim; Možná budeme potřebovat šanci se naučit, jak to udělat.

"Autističtí jednotlivci jsou plně schopni empatie a mohou dokonce zažít hyper emmpatii, kde se cítí ohromující bolest, emocionálně i fyzicky, jen při myšlence na utrpení někoho jiného," říká Kjirsten Broughton, neurodivergentní řeč a patolog jazyka specializující se na autismus. „Mnoho autistických jedinců často vykazuje hyper-empaty vůči zvířatům.„Ari Wolf, 34letý autistický postgraduální student v Eugene v Oregonu, se identifikuje jako hyper-empatická a vysvětluje:„ Jednoduše vyjadřujeme tuto empatii odlišně od většiny lidí.„Například Wolf říká, že autistická osoba může reagovat na něčí příběh o jejich bolesti tím, že vypráví příběh o době, kdy se cítili podobně. "Považujeme to za zážitek empatie, ale takto je to jen zřídka přijímán.".“

2. Mýtus: Vztahy nejsou pro autistické lidi důležité

Autističtí lidé jsou často považováni za samotáři nebo antisociální, ale potřebujeme lidské spojení stejně jako všichni ostatní. Mnoho z nás je jednoduše na pozoru před ostatními kvůli špatnému zacházení, které jsme v minulosti dostali.

"Důvodem, osobně, že by se to mohlo zdát, že nechci blízký vztah, je to, že abych byl tupý, lidé mě vystrašili," říká autistický motivační mluvčí Russell Lehmann. "Tento svět mě hodně zranil kvůli naivitu, čistotě, nevinnosti a křehkosti bytí ve spektru. Něco tak jednoduchého, jako je nevrabný úsměv, může mi nechat řez papíru na mém srdci.“

Někteří z nás mají rádi trávení času sami, protože sociální aktivity jsou pro nás ohromující nebo proto, že jsme ponořeni do našich zvláštních zájmů a aktivit, jsou autističtí lidé nesmírně vášniví. To však neznamená, že nechceme žádné přátele, blízké rodinné vztahy ani romantické vztahy. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že autističtí lidé zažívají osamělost častěji než neurotypičtí lidé, pravděpodobně proto, že nás ostatní tak často vylučují. Zatímco někteří autističtí lidé mohou pro sebe potřebovat spoustu času, stále si vážíme pocitu hledaného a zahrnutí.

3. Mýtus: Autističtí lidé postrádají sociální dovednosti

Vzhledem k tomu, že jedním diagnostickým kritériem autismu je „přetrvávající deficity v sociální komunikaci a sociální interakci“, je pochopitelné, že lidé často předpokládají, že autismus znamená nedostatek sociálních dovedností. Samotné kritérium je však problematické: kdo rozhoduje, co se počítá jako deficit? Obvykle jsou to neurotypičtí lidé. Co by neurotypická osoba mohla nazvat deficitem, autističtí lidé mohou jednoduše nazvat rozdíl.

"Je nesmírně běžné, že jakoukoli dominantní sociální skupinu ponižují a odmítají upřednostňovanou formu komunikace marginalizované sociální skupiny," zdůrazňuje Wolf. "Misogynní muži se často zesměšňují nebo omezují ženské hlasy jako příliš ostré, příliš dominantní, příliš drsné, příliš cokoli jiného.".„Podobně může být znečištění sociálního chování autistických lidí jako nešikovného nebo trapného více politického než vědeckého.

"I když někteří autističtí jedinci mohou čelit výzvám v sociálních interakcích a komunikaci s neurotypickými jedinci, je důležité si uvědomit, že tyto výzvy nejsou jednostranné," vysvětluje Broughton. „Neurotypičtí jedinci se také setkávají s obtížemi při komunikaci s autistickými lidmi.„Jinými slovy, není to tak, že autističtí lidé nemohou komunikovat-je to, že autističtí lidé mají potíže s komunikací s bezneurotypními lidmi a naopak.

To však není vždy. Mnoho autistických lidí, zejména autistických žen, se učí „masku“-to je, napodobuje řeč, řeč těla a sociální chování neurotypických lidí. To nám nemusí přijít přirozeně, ale děláme to, abychom se vešli, což nám může způsobit, že budeme projevovat stejné sociální dovednosti jako neurotypičtí lidé. Maskování může být pro autistické lidi emocionálně zdanění a je součástí důvodu, proč se mnozí z nás vyhýbají sociálním situacím.

4. Mýtus: Autismus je mužská charakteristika

Autismus je často stereotypní jako mužský stav, což vede mnoho žen a ne-binárních lidí k nediagnostikování. (Nebyl jsem diagnostikován až do svých třicátých let). I když je však pravda, že muži dominují diagnózům autismu, nedávný výzkum ukázal, že autismus je u žen častější, než se dříve věřilo-možná ani nevíme, jak běžné je. Důvodem je to, že autistické rysy mužů mohou být někdy viditelnější. Autismus se u žen často objevuje jinak, protože ženy se častěji učí konvenční sociální chování pozorováním ostatních a zapojením do maskování.

Vzhledem k tendenci autistické ženy masky a kvůli zaujatosti kliniků k diagnostice mužů je autismus u žen pravděpodobně nesmírně podceňován, což znamená, že mnoho žen chodí roky (nebo celý jejich život) bez pomoci navigovat ve světě jako autistickou osobu jako autistická osoba jako autistická osoba. Ženy jsou také často špatně diagnostikovány, někdy se stigmatizovanými podmínkami, jako je hraniční porucha osobnosti. Kromě toho jsou trans a ne-binární lidé s větší pravděpodobností než lidé CIS autističtí, přesto je tato populace často vynechána z diskusí o autismu.

Ve stejných liniích nemají autističtí lidé všeobecně stereotypně „mužské“ zájmy, jako je matematika a věda. Zatímco mnoho autistických lidí má zvláštní zájmy (které opět nejsou pro muže jedinečné), tyto zájmy mohou zahrnovat cokoli od módy po divadlo až po filmy.

5. Mýtus: Autističtí lidé jsou násilní

Bohužel po násilném zločinu je ve zprávách někdy slyšet zvěsti, že pachatel byl autistický. (Zamyslete se například na internetové spekulace, že hromadný střelec Elliot Rodger byl autistický.) „Tento stereotyp je nejen nepřesný, ale je také škodlivý,“ říká Ryan Sultan, MD, psychiatr a výzkumný pracovník na Columbia University. Pohled autistických lidí jako agresivní může vést k mnoha problémům, včetně šikany, vyloučení, diskriminace v zaměstnání a dokonce i násilí vůči autistickým lidem, vysvětluje, on vysvětluje.

"Autističtí lidé nejsou pravděpodobnější, že budou násilní nebo agresivní než kdokoli jiný," říká Dr. Sultán. Studie z roku 2018 ve skutečnosti v roce 2018 Hranice v psychiatrii zjistili, že autističtí lidé nebyli pravděpodobnější než neurotypičtí lidé, kteří spáchali zločiny. Autističtí lidé jsou však s větší pravděpodobností oběťmi zločinů, včetně sexuálního napadení a fyzického násilí.

6. Mýtus: Existuje něco jako „vypadat autisticky“

Někteří autističtí lidé dostanou řečeno, že „nevypadají autisticky“, což nejen zneplatní jejich identitu, ale také odráží nepochopení autismu. "Autismus se nedívá," říká Laquista Erinna, DBH, LCSW, psychoterapeutka a matka autistického syna. „Každý autistický jedinec je jiný a bude se prezentovat svým vlastním jedinečným způsobem.“

A na rozdíl od mediálních stereotypů neexistuje žádný způsob, jak jednat autisticky. Autističtí lidé mají širokou škálu osobností, zájmů a vlastností. "Každý člověk s autismem je jedinečný a může mít různé výzvy a silné stránky," říká Dr. Sultán. Proto se tomu říká autistické spektrum; Zahrnuje širokou škálu lidí a zkušeností.

7. Mýtus: Být autistický je špatná věc

Osobně jsem měl lidi, aby mi řekli „nevypadáš autisticky“, jako by to byl kompliment, ale nevidím to tak. Osobně to beru jako kompliment, když někdo vidí, že jsem autistický! To znamená, že vidí, že jsem jedinečný, vášnivý, nádherně nepředvídatelný a tvrdě individualisticky-a jednodušeji, že mě vidí jako já. A kdo jsem, je krásná věc na oslavu, ne deficit, který je třeba položit.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.