Mít běžecké boty, které pracují pro vaše tělo a styl běhu, vás ochrání před zranění. Pak je vaše mysl jasná soustředit se na něco jiného, jako je lahodné občerstvení, které uděláte, až se vrátíte domů.
Podívejte se na toto video pro předběžnou rutinu zahřívání:
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.