Jsem sexuální terapeut a toto je nejběžnější problém, který léčím

Dr. Wise říká, že nejběžnějším sexuálním problémem, který léčí, je neshodná touha a láska. Zde je její 6 tipů, jak překlenout mezeru.

1. Začněte tříděním, kde jste na křivce touhy.

Nepotí se o tom, kde přesně jste, „Užijte si vrcholy a nepotíte údolí,“ říká.

2. Identifikujte svůj vlastní a váš partner erotický „styl lásky“

Když jste v období líbánky, styl milostného stylu možná ani to není něco, co si všimnete, ale protože partneři mohou mít nesmírně odlišné preference, vezměte na vědomí. Například někdo, kdo potřebuje oduševnělé spojení, aby se dostal k jejich sexuální energii. V tomto okamžiku, pokud se zdá, že vy a váš partner nefungujete dobře, nepropadejte paniku.

„Neshoda Libidos může poskytnout příležitost prozkoumat a rozšířit svůj vlastní erotický repertoár,“ říká Dr. Moudrý. „Použijte ložnici jako hřiště a získejte vynalézavé sexuální styly.„Dr. Wise také vyvinul test pro označení toho, jaký může být váš erotický styl lásky. Proveďte test a také nechte svého partnera a poté použijte výsledky jako mluvený bod, abyste udrželi komunikační linky otevřené.

3. Naučte se vyvolat svou vlastní citlivou touhu

Když se vzrušení NRE opotřebovává, vrátíme se místo toho, aby místo toho vyvolali uhlíky naší responzivní energie. Přemýšlejte o všech malých rituálech, které přišly přirozeně v prvních dnech vztahu, například, řekněme, flirtování.

„Buďte milencem, kterého chcete mít,“ říká Dr. Moudrý. „Ukažte intenzivní zájem o svého partnera. A nebojte se brát věci ve svých rukou a nechat proudit šťávy tím."

4. Riskujte a požádejte o to, co chcete v ložnici

„To je způsob, jak udržet váš sexuální život naživu,“ říká Dr. Moudrý. „Přestaňte se spoléhat na váš obvyklý sexuální vztah a začněte se v současné době vztahovat. Kultivujte odvahu získat odvážnější rozhovory do a ven z ložnice. Pokud se vám nepohodlí riskovat, o to více důvodů. A pokud vám chybí nápady, zeptejte se svého partnera, co [oni] opravdu chtějí. To také riskuje."

5. Adresujte přetrvávající zášť, která by mohla tlumit vaši touhu po vašem partnerovi

To by mohlo být stejně vážné jako nevěra nebo tak jednoduchá, jak nikdy nedělají nádobí. Ať je to cokoli, promluvte si to.

„Neexistuje nic tak tupěcího sexuálního života jako dlouhodobé, rozrušení s nízkým vařením nebo frustrace,“ Dr. Wise říká. „Nezapomeňte na jaře vyčistit suterén vašeho vztahu tím, že budete mít pravidelné a produktivní aktivní naslepování-nástroj číslo jedna učím páry-takže se můžete zbláznit a překonat to!"

6. Naučte se zapnout

Jistě, to by mohlo znamenat klepání do vašeho sebepokojení pravidelně a nezanedbávat váš vibrátor jen proto, že máte s.Ó. Ale také to znamená skutečně stanovit vaši individualitu a mít život mimo váš vztah, který je naplněný a bohatý.

„Lidé, kteří kultivují celoživotní sexuální potenciál, jsou ti, kteří se eroticky zapojují do života,“ říká Dr. Moudrý. „Sledují své vášně za učení a zkušenosti jako lidské bytosti. Když se pěstujeme jako samostatné jednotlivce, můžeme být součástí i od našich vztahů způsoby, které oživují. Jděte ven a zamilujte se do života a přiveďte to domů svému partnerovi."