Jsem učitel Master Reiki, a tady je to, jak pravidelně praktikuji samoléčení
2. Ctěte své záměry
Nyní je skvělý čas pozdravit váš výběr, abyste se ukázali a cvičili. Už jste vyřezali čas, vzpomněli jste si na svou praxi a shromáždili odvahu k praxi. Přestože sedíte s vaší závodní myslí, nepříjemné fyzické pocity a hlasité emoce mohou být zastrašující, vězte, že každý den se soucitem ukážete den na oslavu.
3. Přemýšlet
Dále upozorňuji dovnitř na dech a také si všimnu oblastí mého těla, které se cítí napjaté nebo bolestivé. Posílám své vědomí a dech k uvolnění. Vědomě upustím ramena z uší, abych otevřel střed srdce. Uvolněím svaly obličeje a uvolním si zuby. Pokračuji v skenování těla s vědomím a dýchám, dokud se necítím ztělesněn.
Dále nasměrujte dech do spodního břicha. Dýchání do této oblasti těla ukotvuje mysl a tónuje nervy vagus, který Reiki Master Nicholas Pearson, autor Základy Reiki Ryoho, říká: „Pomáhá kultivovat naše rezervy vitality a zároveň nás zakládat a soustředit nás do současnosti.“
4. Reiki předpisuje
Mikao Usui představil pět pravidel Reiki nebo zásady, když v roce 1922 sdílel léčivou praxi se svými studenty, aby nabídl rámec pro přístup k skutečnému životu.
Během mého rituálu si užívám předpisů několikrát v japonštině a v angličtině jako způsob praktikování mentální a emocionální hygieny. Moje duchovní evoluce, zdravotní cesta, vztahy a pronásledování jako podnikatel se často řídí těmito pravidly:
- Kyo Dake WA: Pouze dnes
- Ikaru na: Nehněk
- Shinpai Suna: Neboj se
- Kansha Shite: Být vděčný
- Gyo o Hageme: Prakticky praktikovat
- Hito ni sinsetsu ni: Ukažte soucit sobě a ostatním
5. Volejte své průvodce
I když je tento krok volitelný, vítám vedení ducha. S rukama v modlitební pozici obvykle opakuji jednoduché vyvolání podobné: „Vítám přítomnost mých pánů Reiki, učitelů, léčitelů a průvodců. Vítám vaše energická požehnání a zprávy pro nejvyšší dobro ze všech. Děkujeme, že jste nás zdobí svou láskou a světlem.„Nechte jejich přítomnost intuitivně vidět, cítit nebo slyšet, i když jemné nebo dramatické, že to může být.
6. Použijte praktické uzdravení
Přestože člověk musí dostávat atentáty od učitele Reiki Master, aby nasměroval Reiki, může kdokoli nasměrovat lásku a světlo s mocí svých záměrů, povědomí, dechu a duchovních průvodců. "Všichni máme Reiki a používáme ho denně, aniž bychom to věděli," říká Jalpa Dhaduk Reiki Master. „Například, když dítě spadne a strhává koleno, rodič přirozeně položí ruce na koleno a otírá ho. Nevědomě rodič pracuje s energií KI (Life Force). Rodič nevědomě posílá a směřuje energii a dítě přijímá a kreslí do energie."
Podobně můžete začít praktikovat praktické uzdravení bez naladění. Pokud však máte zájem o intuitivně snímání a nasměrování energie Reiki, doporučuji absolvovat reiki trénink s naladěním.
7. Poděkovat
Chvíli tu ve své praxi, abych poděkoval svým průvodcům, energii Reiki a mě za spolupracování v procesu Reiki samoléčení. Děkuji na cestu, která mě přivedla k Reiki. Věřím, že životní síla byla pro mou mysl, tělo a duše vyvážena a jemně uvolňuje praxi.
Reiki Energy je vždy v nás a je nám k dispozici, takže i když jste nebyli naladěni na Reiki, můžete stále praktikovat samoléčení. S pohodlným držením těla, meditace, recitací předpisů Reiki a praktickým uzdravením můžete zahájit svou samoléčivou cestu Reiki. Stačí jen určitou odvahu a ochota ukázat se pro váš vývoj.
Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.
