Jsem profesionální šéfkuchař a tento protizánětlivý recept na salát je každý den dost dobrý k jídlu

To, co vám zbývá, je rychlé a chutné jídlo, které poskytuje všechny výhody. A nebojte se-je tu více než dost pro zbytky.

Protizánětlivý recept na teplý salát

Ingredience

Salát:
brokolice
květák
Růžiční klíčky
mrkve
petržel
Šalotky

Obvaz:
olivový olej
dijonská hořčice
citronová šťáva
česnek
Zrzavý
kurkuma

1. Vyhoďte zeleninu do vašeho oleje a přidejte sůl a pepř podle chuti.
2. Pečte při 350 ° F po dobu 10 až 20 minut.
3. Během čekání, smíchejte obvazové ingredience dohromady.
4. Položte svou zeleninu, pokapejte obvaz na salát a podávejte.

Pokud chcete vyzkoušet Kassův chladný protizánětlivý salát, tady je jeho recept. Poté zjistěte, že 5 nejlepších potravinových swapů pod 5 $.