Jsem dermatolog a tady je návod, jak podpořit váš mikrobiom kůže pro další úroveň záře
Nejprve definujeme termín: „Váš mikrobiom pokožky je rovnováha bakterií a kvasinek na povrchu pokožky, která udržuje vaši pokožku zdravou,“ říká Dr. Angela Lamb, docentka dermatologie na Icahn School of Medicine na hoře Sinai.
Takže váš mikrobiom udržuje vaši pokožku zdravou, ale jak to zvyšuje vaši přirozenou záři? Všechno to souvisí se vztahem mezi vaší kožní bariérou a vaším mikrobiomem. Podle Dr. Jehněčí, správná rovnováha mikroflóry-to je bakterie a rovnováha kvasinek-je to, co pomáhá udržovat vaše pH pokožky vyváženo a umožňuje mu bránit se (volné radikály nejsou vtip, y'all), což je klíčem k udržení zdravé kožní bariéry.
„Zjištění této správné rovnováhy opravdu zajišťuje, že máte zdravou záři a také udržujete zarudnutí a suchost pod kontrolou,“ Dr. Lamb říká.
Pokud vaše rutina péče o pokožku nezahrnuje ingredience, které pomáhají udržovat zdravou pokožku mikrobiomu a bariéru, vaše pleť by se mohla vzbouřit proti vám, a proto byste měli hledat ingredience, jako jsou prebiotika (víte, stejně jako vy ' D Používá se k podpoře vašeho střevního mikrobiomu), vitamín B a mastné kyseliny-vše, co najdete v nové super-b bariérové posilování oleje.
Tento výživný olej je klinicky prokázáno, že posiluje vaši kožní bariéru a vyrovnává váš mikrobiom prebiotickou směsí, patentovaná forma niacinu/vitamínu B3-Meadowfoamova oleje a více pro klidnou, rovnoměrnou a zářící pleť.
Chcete-li vyzkoušet olej a získat více intel podporovaného odborníkem pro ochranu vaší kožní bariéry a mikrobiomu, Dr. Lamb přidal strivektin k vlastní rutině péče o pleť-a pak jsme ji požádali, aby rozlila všechny podrobnosti na * přesně * Jak podporovat mikrobiom kůže.
Pokračujte ve čtení našich otázek a odpovědí s DR. Jehněčí o tom, jak podpořit mikrobiom pokožky pro záře na další úrovni.
Dobře+dobré: Můžete popsat některé známky zdravého mikrobiomu kůže?
Dr. Jehněčí: kůže, která má zdravé mikrobiomové pasti vlhkost, má zdravou záři a je bez úniku a vyrážky. Když vaše pokožka vypadá matně nebo skvrnitá a má suché skvrny, více se obáváme problémů s mikrobiomem.
W+G: Co mohou lidé začít právě teď, aby pomohli podpořit jejich mikrobiom?
Dr. Lamb: Když jíte dobře, dostatek spánku a používání produktů, které propagují mikrobiom-ti, jsou nejdůležitější aspekty.
W+G: Jaké klíčové ingredience byste měli upřednostňovat v rutině péče o pleť?
Dr. Lamb: U produktů, které pomáhají podporovat zdravý mikrobiom, probiotika, mastné kyseliny, deriváty niacinu, deriváty ovesů, ceramidy a skvalenu [mohou pomoci].
W+G: Když už mluvíme o výživných ingrediencích, můžete popsat své zkušenosti s olejem posilujícího bariéra super B?
Dr. Lamb: i milovat tento výrobek. Je to nádherný, lehký olej s čerstvým, lehkým zápachem, který se děje krásně. Také se mi líbí, že to lze nosit pod mým make -upem, pokud budu pracovat nebo mít schůzky, nebo sám, pokud chci jen nechat svou pokožku dýchat. Po nanesení produktu měla moje kůže úžasnou jasnou záři a další den vypadala měkčí.
W+G: Udělal vám něco o složení NIA-114, patentované formy niacinu/vitamínu B3, která je formulována pro posílení kožní bariéry? A co prebiotika ve vzorci?
Dr. Lamb: To bylo vlastně poprvé, co jsem viděl niacin ve formě rozpustné oleje, která poskytuje výhody vašeho běžného niacinu (který již pomáhá chránit vaši pokožku) vedle přidané vlhkosti. Když dáme naší pokožce základ, abychom dělali to, co potřebuje, odmění nás a prebiotika dává vaší pokožce to, co potřebuje, aby vypadala co nejlépe (aka silná kožní bariéra chránit před znečišťujícími látkami).
W+G: Jaké jsou některé z výhod obličejových olejů obecně? Proč byste někoho doporučil přidat do režimu péče o pokožku olej?
Dr. Jehněčí: Oleje na obličej jsou úžasným způsobem, jak zajistit vlhkost a udržet zdravou bariéru pokožky. Doporučuji oleje jako způsob, jak mít perfektní mix mezi sérem a zvlhčovačem.
W+G: Jaké jsou hlavní výhody semenného oleje Meadowfoam, další hlavní složka v posilujícím oleji?
Dr. Jehněčí: Semenné olej z Meadowfoam obsahuje mastné kyseliny s dlouhým řetězcem, které jsou důležité pro zdraví kůže a umožňují pokožce opravit sama. Navíc je olej stabilní, takže jste vlastně Získání toho, co v produktu potřebujete, a nemusíte se starat o degradaci kvality přesčasů.
Obrázky: W+G Creative
