Pokud máte anální sex, možná je čas začít přemýšlet o vašem mikrobiomu zadku

Jak anální sex může narušit anální mikrobiom

Nechte záznam ukázat, že je ne jen anální sex, který může narušit bakteriální složení kořisti mikrobiomu. „Mnoho různých věcí může narušit rovnováhu análního mikrobiomu,“ říká Dr. Goldstein. Obecně řečeno, kdykoli cizí předmět (ubrousky, douches, hračky, části těla atd.) je zavedeno v nebo kolem análního kanálu, existuje riziko narušení. Protože však anální sex zahrnuje vložení cizího předmětu do zadní části a mnoho lidí se věnuje zvláštní péči, aby vyčistili své zadky před a po análním sexu, může anální hra vytvořit perfektní bouři pro anální mikrobiom chaos.

Před anální hrou je běžné, že jednotlivci používají mýdlo, mokré ubrousky, anální sprchy nebo kombinaci všech tří pro očištění oblasti. (Pro záznam: To není nutné). Bohužel může každý narušit anální mikrobiom. Většina tělesných mýdel-stejně jako další mytí, oleje a krémy, které jsou kontativní chemikálie, antibakteriální ingredience a vůně, a to může narušit flóru a také agitovat anální tkáně, vysvětluje Dr. Moday. Anální ubrousky a anální douching mohou také narušit rovnováhu. Dr. Goldstein vysvětluje: „Anální ubrousky jsou navrženy tak, aby otřely vnější mikrobiom,“ který otevírá příležitost pro „špatné“ bakterie převzít kontrolu. Kromě toho mohou ubrousky zavést dráždivé chemikálie, zanechat přebytečnou vlhkost a dráždit anální kůži a podšívku materiálem použité látky, říká.

Anální douches-zejména anální douches plné vodovodní vody nebo projímadla-jsou zvláště rušivé k rektálnímu mikrobiomu. „PH těchto roztoků neodpovídá pH přirozeného análního pH, takže jejich zavedení do análního kanálu může dráždit anální kanál a změnit anální mikrobiom,“ říká Dr. Moday. Ale i když někdo nepoužívá tyto (nadměrné) čisticí protokoly před análním pohlavím, tření přítomné během penetrativní hry může narušit bakteriální rovnováhu v kořisti, podle DR. Goldstein. (Ano, toto tření existuje, i když používáte mazivo, které btw byste měli).

Než vyloučíte anální a popíráte se potěšení z broskvové hry, stojí za zmínku, že vaginální Mikrobiom je stejně citlivý! Narušení bakteriálního make-upu v vagíně je důvod, proč někteří lidé dostávají infekce kvasinek a/nebo bakteriální vaginózu po použití vonných mýdel, nových sexuálních hraček nebo sex s novým partnerem. Takže upřednostňování jedné formy pohlavního styku nad druhou není nutně řešení. Navíc je nyní na trhu doplněk, který může pomoci! (Více o tom níže).

Jsou probiotika střeva a zadku řešení

Jednoduše řečeno. Probiotické doplňky jsou navrženy tak, aby pomohly osídlit dobré bakterie v mikrobiomu. Bohužel pro havery análního sexu, „většina probiotik se nemůže ani dostat přes žaludeční kyselinu, což znamená, že neexistuje způsob, jak by mohli bakterie znovu komorovat až dolů k vašemu konečníku,“ podle Dr. Goldstein. To je přesně důvod, proč jeho společnost, Future Method, právě spustila Butt & Gut Daily Pre + Probiotic (60 $).

Navrženo tak, aby pomohlo těm, kteří se zapojují do anální hry, podporuje kolonizaci dobrých bakterií v jejich konečníku přirozeně, zadek a střevo denní před + probiotika je dodávána v fantastické tobolce (známé jako mikrokapsulovaný dodávací systém), která je schopna bezpečně přepravovat vzorec skrz žaludeční kyselina, až do vaší zadní části. Vzorec také zahrnuje předbiotika, která funguje jako „jídlo“ pro ochranné bakterie. Zahrnutí prebiotik umožňuje ochranným probiotickým koloniím provádět jejich ochrannou práci, Dr. Goldstein říká.

Měli byste tedy začít doplňovat s Butt & Gut Daily Pre + Probiotic? Pokud se pravidelně zapojíte do anální hry, Dr. Goldstein říká, že je to dobrý tah. Samozřejmě, Ne doplněk je magické řešení. Kromě převzetí probiotiky Dr. Moday doporučuje dělat jiné věci na podporu zdraví zadku mikrobiomu, “což jsou stejné věci, které byste podporovali váš střevní mikrobiom,“ říká. Včetně: jíst dietu bohaté na vlákno, vyhýbat se přebytečnému cukru, omezení příjmu alkoholu, pravidelného pobytu z antibiotik a konzumace fermentovaných potravin, jako je zelí, kimchee a kefir.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.