Pokud je váš milostný život naprosto vyčerpávající, můžete být v karmickém vztahu

7 znamení, že byste mohli být v karmickém vztahu

1. Samotný vztah je často náročný

"Pokud jste ve vztahu dynamické [to] prostě máte pocit, že existují nepřetržité problémy, zdá se, že komunikace je problém, nebo to prostě vypadá, že nejste na stejné stránce," říká Benson, "je to téměř a Vzhledem k tomu, že jste v karmickém vztahu."

2. Brzy si všimnete mnoha červených vlajek

Možná váš partner musí ovládnout každou konverzaci, nebo mají způsob, jak si z vás učinit zábavně, aby si před vašimi přáteli dělali legraci. Červené vlajky jsou osobní, říká Benson-všichni mají různé spouštěče. Ale pokud se ocitnete hluboce zpochybňováním nebo omluvami o chování vašeho partnera, mohlo by to naznačovat něco víc než nevýznamnou osobnost.

„Když něco ospravedlňujete, měli byste tomu věnovat pozornost,“ říká Benson. „Mnohokrát vidíme červené vlajky, ale stále jdeme do vztahu, a obvykle to může být proto, že existuje lekce, kterou se lze naučit.„Například vztah by vás mohl naučit, jak mluvit sami.

3. Váš vztah odhaluje věci o sobě, které možná budete muset uzdravit

Ať už se jedná o méně než ideální osobnostní rys, jako je vysoká úroveň traumatu nejistoty-nebo dětství, můžete očekávat, že vaši pozornost upozorní na věci, na které byste mohli mít prospěch z práce, říká Benson. Smyslem tohoto typu dynamiky je nakonec připravit se na zdravý vztah, ať už se stejnou osobou nebo s někým novým.

4. Nemáte pocit, že byste mohli být autenticky sami

"Vlastně bych řekl, že další známka karmického vztahu je ... Nemáte pocit, že bys mohl být úplně, autenticky." vy,“Říká Benson. Možná budete mít pocit, že o sobě musíte něco změnit nebo jako by to bylo z vás, že musíte před karmickým partnerem skryté. A to proto, že, dodává Benson, pravděpodobně máte ještě nějaký růst.

5. Cítíte těžkou energii, když jste spolu

Většina karmických vztahů začíná jako jakýkoli vztah-obvykle se jedná o líbánky, kde se všechno cítí blažené a osudové. V tomto případě však partnerství v určitém okamžiku přestane být zábavné a začne se cítit jako tah, navzdory skutečnosti, že stále sdílíte super silné spojení. Všechny vztahy mají samozřejmě hrubé skvrny, ale v karmickém vztahu je v těle všudypřítomná váha, říká Benson. „Budete znát rozdíl na viscerální úrovni mezi něčím, co je jen výzva, a něčím, co je karmické."

6. Máte složité emoce o karmickém vztahu

Karmické vztahy mohou přijít se spoustou rozporů. I když jsou tvrdí, můžete se také cítit magneticky přitahováni k osobě a zamilovaní do jejich dobrých vlastností, takže je těžké jen odejít. Ale protože je normální nemilovat všechno o vašem partnerovi, a to i ve zdravém vztahu, jak můžete vědět, zda jsou karmické kořeny ve hře?

„Když je pro tebe něco pravého, opravdu se cítí dobře-ne jen vysoká romantika, ale na opravdu jádru, viscerální úrovni, je to solidní,“ říká Benson. Tyto dobré vibrace přesahují, řekněme, podráždění, které cítíte, když vaše plus-onlechews s jejich ústy.

7. Máte pocit, že se z tohoto vztahu nemůžete dostat

Podle Bensona se duše člověka vtělí, aby měla zkušenosti, které nám pomáhají růst, a vztahy jsou v tomto ohledu opravdu silné, což ztěžuje odjezd dynamiky. Pokud však zjistíte, že váš partner je urážlivý, narcista, nebo vás zaznamenává, Benson vás vyzývá, abyste nikdy neřekli, že je to karma-a říká, že se o sebe musíte postarat a přijít na to, jak se z tohoto cyklu dostat ven. (Více o tom níže.)

3 strategie pro navigaci karmického vztahu

1. Samo o sobě vytváření karmického vztahu

Protože karmické vztahy jsou o růstu, musíte se před chatováním se svým partnerem přihlásit, říká Benson. Během check-in je třeba položit několik otázek: Co chceš? Proč chcete být v tomto vztahu? Co jste ochotni přinést do tohoto vztahu? Posazení a jasné se se sebou nejprve může pracovat zázraky, když je čas komunikovat se svým partnerem.

Journaling má nesčetné výhody duševního zdraví a je také silný v tom, že váš karmický vztah vylepšuje, protože tyto myšlenky dostanete z hlavy a uděláte z něj realitu tím, že na stránku uvedete slova. "Vědět, kdo jste, kde jste ve vztahu a co si přejete od druhé osoby, je nesmírně mocné," říká Benson.

2. Komunikace otevřené a upřímně

Jakmile se objasníte své přání a potřeby, je čas je sdělit svému partnerovi. Pokud se stále necítíte úplně sebevědomě, když se k nim blížíte, navrhuje Benson zvažovat praktikování v zrcadle.

"Promluvte si sami sebe, jako byste mluvili se svým partnerem a vystoupili z Kinks, [a] možná vytáhněte emoce," říká Benson. "To neznamená, že když jdete mluvit se svým partnerem, musíte být perfektní, ale může to objasnit vztah.“

Pokud je pro vás dva stále obtížné komunikovat, může být nalezení vztahového terapeuta nebo trenéra užitečné. Protože však ne všichni lidé mají přístup k těmto zdrojům, Benson říká, že byste také mohli mluvit s nezaujatým přítelem a získat jejich radu. Důležitá námitka: to funguje pouze tehdy oba Strany komunikují otevřeně a upřímně, takže pokud váš partner nemá zájem o vypracování věcí, může být čas, aby vztah skončil.

3. Ukončení karmického vztahu

Když víte, víte. A to také platí o tom, že musí ukončit karmický vztah. Pokud je vztah příliš vyčerpávající nebo hraniční hranice na zneužívání, je absolutně čas se dostat z této situace, říká Benson. Samozřejmě, že je to mnohem snadněji řečeno, než uděláno. Aby se dostal k části „hotovo“, pak Benson vybízí lidi, aby internalizovali známky, že tento vztah by měl ukončit a odtud získat pomoc.

"Existuje tolik různých způsobů, jak získat pomoc a najít pomoc, která pro vás funguje, emocionálně i finančně," říká Benson. Mohli byste jít k terapeutovi a hledat pokyny pro ukončení věcí, nebo, pokud je to z vašeho rozpočtu, můžete také mluvit s přítelem a získat jejich pomoc. Ať už si vyberete jakoukoli trasu, budete v pořádku, pokud důvěřujete své intuici.

Pokud jste vy nebo někdo, koho znáte, je v urážlivém vztahu, vyhledejte pomoc od horké linky národního domácího násilí na čísle 1-800-899-7323 nebo nebo TheHotline.org.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.