Po prvním těhotenství jsem šel plešatý, co mě naučilo o vypadávání vlasů

2. Příčinou může být multifaktoriální

„Moje hormonální změna, která se stala asi šest až osm měsíců poté, co jsem dodal své dítě, byla, když jsem vlastně ztratil všechny vlasy,“ říká Dr. Cho, dodal, že toto je nejběžnější časová osa spojená s poporodními vypadáváními vlasů . „Ale nebyl to jen hormon v mém případě-to byl můj prodloužený stres, špatné spánkové návyky a vysoký zánět. Nakonec, když se moje hormony posunuly, prostě to vypuklo do plné výbušné vypadávání vlasů. A tak neříkám, že každý musí mít všechny ty prvky ve vypadávání vlasů. Ale je to velmi běžná věc, že ​​mnoho lidí má multifaktoriální etiologii."

3. Musíte se dostat ke kořenu vypadávání vlasů, abyste viděli dlouhodobé zlepšení

„Moje zkušenost mě opravdu naučila dívat se nad rámec toho, co tě tradice učí,“ říká Dr. Cho. „Naučí vás podívat se na problém a přijít s řešením, které tento problém vyřeší. To mě naučilo dívat se za jeden problém, který se stal, protože tento problém je pouze špičkou ledovce. Existuje mnoho dalších problémů, které se staly před tím, než se tento problém objevil jako projev. S úplnou obnovou se vám to opravdu nestane, dokud nepochopíte všechny malé kroky, které vedou k výbušnému problému. Jde o léčbu celého základního kořenového problému a problému. Takže vaše vlasy jsou ve skutečnosti opraveny pro dobré."

4. Musíte poslouchat své tělo

„Stalo se to během prvních dvou let mé praxe,“ říká Dr. Cho. „Je to jako, procházíte vysokou školou a lékařskou školou a tréninkem a vyjdete, že si vezmete desky a začnete cvičit-bylo to jako nikdy nestabilní horská dráha. A myslím, že v duchu té horské dráhy a jen chaotický život, zapomenete se podívat na sebe. A také nemyslíte na poslech jazyka svého vlastního těla. Učím své pacienty, že každý příznak, každý znak-nohu potí, chutě-všechny tyto věci jsou vaším nejlepším přítelem, vaším tělem, které vám vypráví prostřednictvím zprávy Instagramu, jako by vám to dávalo jazyk toho, co se děje, snaží se chytit chytit pozornost od vás. Ignorujeme to nebo nevíme, jak to dekódovat, nebo prostě nechápeme, co to znamená. Je to všechno o tom, že si uděláme čas na poslech a porozumění a dešifrování tohoto kódu a překládání na."

Další informace o správě vypadávání vlasů:

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Sledujte náš účet Instagramu FinePrint pro tipy a triky, které musíte vědět.