Vyzkoušel jsem to geniální opakovaně použitelné ušní zátky navržené tak, aby vám pomohly být přítomnější (a méně úzkostné) v každodenních situacích

"Lidé se mohou v určitých prostředích ohromeni hlasitým zvukem a další stimulací, jako jsou obchody s potravinami," vysvětlila Sarah O'Brien, licencovaná klinická sociální pracovníka, která se specializuje na úzkost. "Nebo se rozptylují hlasitým prostředím, což ztěžuje soustředění na jednu věc najednou.".„Dále vysvětlovala, že mít vyrovnávací prvek, jako jsou ušní zátky.“

Je však důležité si pamatovat: Zátkovy uší a jakékoli nálezy pro zvyšování wellness, které sdílíme, nejsou nikdy náhradou za léčbu od zdravotnického profesionála. "Ve skutečnosti není dané, že nejlepším postupem je nosit ušní zátky, a proto je přesná diagnóza z důvodů za vaši citlivost zvuku tak klíčová a pracuje s někým profesionálně," varuje Peggy Lou Phd, licencovaný psycholog a Ředitel Manhattanské terapie kolektiv. Lekce: Ušní zátkovy (a další podobná zařízení) mohou být užitečná, ale opravdu se dostat na dno vaší úzkosti a citlivosti, budete chtít také pracovat s terapeutem, také.

Verdikt

Moje první zkušenost s Engage Ear Plugs byla na Halloweenské párty. Zvuky okolních konverzací, narážející hudby a strašidelných zvukových efektů fungovaly proti mně, ale zástrčky Engage Ear je pomohly ztišit je jen tak, abych se mohl soustředit na konverzaci po ruce, aniž bych ztratil cool cool. Můj manžel dokonce říkal, že byl tu noc příjemně překvapen mými sociálními dovednostmi (je pro mě rutina, abych požádal o zprávu po každém sociálním angažovanosti, které spolu navštěvujeme, a později jsem si jist, že se s mým terapeutem později rozbalí).

Na povrchnější poznámce se minimální, průhledná design ušní zástrčka zcela smíchala s mým kostýmem a celou noc nevyvolala jednu otázku. Nemohu říci, že by to tak bylo, kdybych měl na sobě airpody nebo neonové pěnové zástrčky, které byste našli v lékárně.

Totéž platilo, když jsem je nosil na víkendovém výletu do Target. Při poslechu hudby nebo podcastu by se k rozptýlení přidalo pouze, když jsem se zaměřil na to, abych prošel svým nákupním seznamem, zástrčky Engage Ear pomáhají jemně snižovat okolní cílový hluk-což v mém městském cíli zahrnuje děti běžící nahoru a dolů uličkami, Konfrontace mezi psy a statickými zvuky rádií Store Associates-tak bych se mohl dostat dovnitř a dostat se ven, aniž bych se rozzlobil.

Verdikt? Smyčky zaúčtované uší se hodí světlo Snížení zvuku, které neomezuje vaše vědomí nebo schopnost účastnit se konverzace-takže se nemůžete opravdu pokazit s tím, že je součástí vašeho plánu sváteční hry, zejména pokud jste náchylní k úzkosti nebo jste vysoce citlivou osobou.

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.