Musel jsem se rozejít se svým nejlepším přítelem--a to, jak jsem se naučil pustit

Je to neuvěřitelně obtížné, když přátelství skončí nebo se vyvíjí-i když víte, že je to nejlepší. "Dejte si svobodu zpracovat, truchlit a uzdravit stejně jako byste to skončili romantický vztah.". Připomeňte si, proč věci skončily, “radí Melanie Ross Mills, PhD, terapeutka se sídlem v Texasu a autorka Přátelství pouto. Doporučuje se zaměřit na posílení dalších vztahů a být zamyšlený a podpůrný přítel.

Když se rozešlíte s významným druhým, otevřete se k nalezení vztahu, který je pro vás lepší. Přátelství se opravdu neliší. "[Uvidíte], jaké přátelé jsou do vašeho života přivedeni, protože jste nejen otevřeli svůj srdeční prostor pro další přátelství, ale také jste si uvědomili, že mezi zábavou,„ dobrým časem “přítelem a přítelem„ dobrý čas “a účelný, důvěryhodný příteli, “říká Dr. Ross Mills.

A v těch okamžicích smutku přemýšlejte o věcech, které jste získali z přátelství. („Vzpomínka na dobré časy“ je klišé z nějakého důvodu.) Nemohl jsem se přimět, abych ji smazal ze seznamu kontaktů, a naše rozchod by nevymazal vzpomínku na oslavu toho epického Galentína, kterou jsme měli. Pokud někdy uděláme datum pro tuto dohánění kávy, jsem si jistý.

I když se vy a vaše dětství BFF rozrůstáte, máte jim ještě hodně poděkovat. A navazování nových přátel jako dospělého je Možný promise! Zde je návod, jak to udělat.