Jógu jsem dělal každý den rok a během procesu se o sobě naučil tunu

Jóga mě učinila vyváženějším, uvolněnějším, poháněnějším a soustředěnějším jednotlivcem. Upřímně řečeno, to jsou všechny vlastnosti, které jsem si už myslel, že jsem měl, dokud se staly všestrannějším snadno vykouzlit, když jsem ve své praxi hlouběji rostl. Nikdy jsem si nemyslel, že bych byl člověk, který Googles Fitness Studios, než jsem si kdy zarezervoval svůj let do vzdálených lokalit, ale vyhledáním studií v Londýně, Paříži, Cannes a dokonce i malých řeckých ostrovech jsem měl zkušenosti, že já možná jinak neměl. Je to průzkumné. Je to uzemnění. A když se dotknu do nového umístění-ať už můj oblíbený domov-z domácího lyžařského hory v Tahoe nebo zbrusu nové město-okamžitě se usadí, dokud se najdu do třídy.

Mnoho dní se ocitám v mém horkém studiu jógy dávno kolem třídy a vložím se do této „jedné rychlé hodiny“, než se spěchám na večeři s mokrými vlasy. Ve skutečnosti, i když většina mých přátel by nebyla tak překvapená, když jsem si přečetla následující, mám pocit, že vám dlužím, abych přiznal, že sedím uprostřed podlahy mého domova-od- Domů, Hot Power Studio, když píšu tento konkrétní milostný dopis józe ... ačkoli teplo není v současné době Při plném rozvržení (i když v zimě na chladu, tak by mi to moc nevadilo).

Je tu něco o jógovém studiu, které povzbuzuje komunitu, ať už jste první časovač, příležitostný jogín nebo plnohodnotný mistr. A musím být upřímný, že navzdory své kondiční zápal jsem žádný pán-stále nedechuji jako lev, nikdy jsem v životě neřekl „OM“ a považuji Savasanu za více fyzického znovu nastaveno než mentální. Ale já jsem rád, že mohu ohlásit od té doby, co jsem v květnu v květnu, před pěti lety, od té doby jsem se od té doby odstěhoval z toho tmavého zadním rohu. A ať už když jsem se poprvé vydal do tepla místnosti.

Pokud jste připraveni přijmout výzvu 365 jógy, tyto jógové rohože jsou v podstatě umělecká díla a pokud jste měli v józe závratě, to by mohlo být za tím.