Jak optimalizovat svou masturbační relaci pomocí vašeho láskyplného jazyka

Nebo to můžete udržet super jednoduché a poslat si milostný dopis. „Zastrčte si sladkou poznámku do svého stolku, abyste zjistili, když se natáhnete po své oblíbené vibraci nebo před spaním,“ říká Deysach. „Možná si připomenout něco sexy ze své minulosti nebo povzbudit své budoucí já, abyste si vzpomněli, jak horký její zadek vypadá."

Kvalitní čas

Dobře, vytáhněte telefon, vytáhněte kalendář Google a časově blokujte nějaký sólový sex čas. Snažte se, aby vložily nebo ignorovaly své oznámení, protože jste hluboko v e -mailech. Pokud je váš milostný jazyk pro masturbaci kvalitní čas, musíte vyřezat dostatek času, aby se to stalo ... a opravdu z něj udělat Zkušenosti.

„Lidé QT budou mít lepší zážitek z masturbace, pokud se necítí spěcháni a vědí, že mají svobodu si vzít čas,“ říká Jill McDevitt, PhD, rezidentní sexolog pro Calexotics. „To může zahrnovat nejen čas na skutečnou masturbaci, ale také, jak napovídá název. To může zahrnovat čas dopřát si sebe sama, hraní s fantaziemi, čtení nebo poslech erotiky nebo předem smyslnou koupel, aby se postavil vzrušení."

A nezapomeňte procvičit následnou péči! Pokud jste člověk kvalitního času, možná je jen důležité si rezervovat 15 minut, abyste se dobře chovali po orgasmu. „Může to také zahrnovat čas na provádění aktivit po masturbaci, které se vám cítí kvalitně, jako je například kočičí zdřímnutí, deníky, meditace nebo sprchování,“ říká Dr. McDevitt.

Dárkové předměty

„Dopřejte si novou sexuální hračku,“ říká Deysach. „I když vaše atmosféra funguje dobře, investujte do nového stylu nebo z nových materiálů nebo zkuste něco jako Air-Pulse nebo Thrusting Toy pro nové pocity, aby se zažili samy."

Pokud již máte noční stolek napěchovaný s každým typem dobíjecího silikonového bzučivého přítele, můžete se odvolat na svou smyslnost jinde. Dekadentní vonná svíčka by vás mohla vzbudit (bonusové body, pokud se roztaví do masážního oleje). A upgradování povlečení pomocí vysoce kvalitních listů vás obává s měkkostí a regnalizací v jednom saténovém swoopu. Nebo proč se láskyplně dotknout svého těla s nějakým svůdným tělem másla a udělat rituál pomalu, po celém těle?

A radikální myšlenka: Pokud pandemie vytvořila v babičce kalhotky, vaše výchozí výchozí hodnota (a, a abych byl jasný, není v této hře žádná hanba), šněrování up-up prostě to může být jednou změnou hry. „I když se budete dívat jen vy, přidejte do své sbírky nějaké nové spodní prádlo,“ říká Deysach. „Když jste osvobozeni od jakéhokoli vnějšího úsudku, jaký typ sexy podnícení byste chtěli vyzkoušet?"

Skupiny služby

„Jedním ze způsobů, jak prokázat svou lásku k sobě prostřednictvím služeb, je, že jste se domnívali, že jste ve službě do budoucna,“ říká Caitlin V, MPH, klinický sexolog pro společnost sexuálního produktu Royal. „Nastavte si věci předem, jako jsou ingredience na luxusní koupel nebo rozložení čistého a útulného oblečení předem."

„Postarejte se o sebe a své prostory-a může se o sebe a na svůj prostor vyčistit svou ložnici, aby to nebylo rozptýlení později, nebo konečně vyčistěte ty pavučiny od svítidla, než vstoupíte do prostoru sebevědomí. Dělat tyto malé činy z perspektivy samoobsluhy se může cítit tak živí a opravdu nám pomáhá proniknout do lásky, kterou máme pro sebe, ne jen ostatní."

Dr. McDevitt dodává, že akty služby by mohly zahrnovat rozložení čerstvých listů a zapojení vašich dobíjecích vibrátorů, takže budou připraveni jít, až přijde čas.

A pokud vás opravdu Chcete se dozvědět více o svém těle, možná by stálo za to zavolat profesionála. „Hledejte sexuální terapii nebo koučování, je -li to vhodné,“ Dr. McDevitt dodává. „Ať už se to učí, jak mít svůj první orgasmus nebo překonávat hanbu a být pohodlnější s jejich tělem, moji klienti často považují práci, kterou se mnou dělají za osobní akt služby, který bude mít prospěch jejich zážitek za sebevědomí později, obě fyzicky, obě fyzicky a emocionálně.

Fyzický dotek

Myslím, že tohle je trochu pečené do jakékoli praxe sebepokojení, správně? Takže pokud je váš milostný jazyk fyzický dotek, klíčem je maximalizovat dotek. „Chcete-li opravdu prozkoumat tento milostný jazyk v souvislosti se sebepochozením, musíte prozkoumat dotýkání se způsoby, které jsou mimo vaši obvyklou rutinu,“ říká V. „Dotkněte se celého těla, velmi pomalu, než se přiblížíte k klitorisu."

Navrhuje toto silné cvičení, aby se stalo hyper-přítomným a citlivým na dotek: dotkněte se zadní části vaší ruky a uvnitř paže po dobu pěti minut, aniž by se rozptýlili. „Nastavte časovač a opravdu se vyzvěte, abyste prozkoumali veškerý dotek, který je možný v tom konečném čase a prostoru-a věřte mi, pět minut se bude cítit jako věčnost, když to poprvé uděláte,“ říká V. „Poté se přesuňte na zbytek těla se stejným smyslem pro přítomnost a průzkum, jak jste dali ruku."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.