Jak učinit všechna vaše jídla více náplně (a střeva)

A samozřejmě, pak se děje celé spojení s myslí, takže váš mikrobiom řekne vašemu mozku, že můžete chvíli počkat, než znovu budete jíst. Takže nejenže jsou pro vaše tělo snadnější koktejly a polévky, ale udržují vás déle. Možná, že 20 $ superfood smoothie by to nakonec stálo za to?

Vezměte si tento intel a běžte s tím s těmito recepty na smoothie a polévku.