Snídaně bez vajec Emmy Rossum je plná veganských proteinů

Kdo říká, že vejce jsou vyžadována pro snídani? Existuje spousta skvělých rostlinných zdrojů bílkovin a kdy Nestydatý Hvězda Emmy Rossum nedávno vyběhla z žloutkových sfér pro její go-to snídani burrito, ponořila veganskou alternativu: tofu.

Herečka se smíchala v nějakém špenátu a cibuli, aby vytvořila tahanice, a aby ještě více zesilovala desku. Jen vezměte Koukni se Na hotovém produktu poslala na svůj příběh Instagramu a pokusila se zabránit žaludku před rumblingem:

I když existuje mnoho důkazů na podporu špatného rapu, který se v průběhu let získal, vzhledem k tomu, že tofu může obsahovat 40 a více gramů bílkovin na blok, je hodné být zdravým přidáním receptu volný, uvolnit. Navíc to přispívá k skvělé, zdravé substituce vajec: zatímco tofu má 0 mg cholesterolu, jedno velké vejce má samotné 187 mg.

Až příště připravíte snídani, zvažte šlehání nějakého tofu à la Rossum: její snídaně burrito plná zdravého tuku, bílkovin a vlákna vás bude plná a spokojená celé ráno po celé ráno dlouho.

Zde je to, jak Emmy Rossum hlavně zvýšila její energetickou úroveň. Nebo, podívejte se na 10 přikázání péče o pleť.