Jak si vyrobit salát, který uspokojuje každý den, podle Jennifer Garner

Pokud si nevyberete správnou sadu ingrediencí, váš oběd bohatý na zdraví vás může vést přímo do pasti únavy salátu. A to je přesně důvod, proč nikdy nenajdete Jennifer Garnerovou žvýkání na základní misce špenátu a tablety, jak to může být kombo. Místo toho zdravá herečka nedávno odhalila vzorec go-to salátu, který vždy ponechává ji s neuvěřitelně uspokojivou mísou zelených.

„Salát znamenal kulhavé hobliny mrkve a příliš studená rajčata. Nyní jsou saláty oslavou toho, co je sezónní a šikovné.„-Jennifer Garner

V nedávném příspěvku na Instagramu Garner říká, že listové zelené misky znamenaly „ochablé hobliny mrkve a příliš studená rajčata“, ale její mysl se od svých smutných salad zcela změnila. „Nyní jsou saláty oslavou toho, co je sezónní a praktické,“ píše. Aby se ujistila, že pokaždé skončí s mixem zaléváním úst, vybere si ingredience z široké škály kategorií: greens (duh), vegetariáni-„Nepotřebujete krutony, pokud tam máte něco křupavého“ -Grains/ protein, tuky a šplouchnutí obvazu. Zatímco ona miluje řezání avokáda a přidávání milovaných zelených kostek do mixu, dobře ... Psa, Jen: Jsi prostě se ptá dát si ruku avo s touto řezací formou!

https: // www.Instagram.com/p/bpc0hxalasi/?UTM_SOURCE = ig_share_sheet & igshid = 1Junh1r2sgyjf

Připraven sestavit salát Jennifer Garner? Tady je její praktický vzorec.

Garner vybere celou řadu toho, co je v jejím seznamu níže, pak to naseká, takže „Nebudete bojovat s talířem o velikosti salátu na talíř.„Připraven se kopat?

Směs zelených: