K přípravě na ideální pracovní den, Claudet doporučuje zajistit, aby byl celý domov čistý, jak může být. „WFH znamená, že celý váš dům je vaše„ kancelářská budova “a vaše kancelářské prostory samotné v této energii,“ říká Claudet. Pokud to nemůžete udělat všechno v jednom pádu (kdo může?), Worry Not-Claudet dodává, že přestávky na čištění jsou prospěšné pro kreativitu.
I když pracujete s nepřekonatelnou fyzickou plochou, váš digitální pracovní prostor vám může způsobit nějaký psychický nepokoje. „Býval jsem zmatený, proč by se lidé cítili tak ohromeni nepořádkem v tom, co vypadalo jako neuvěřitelné minimalistické prostory, dokud mi ukázaly své počítače,“ říká Claudet. „Pořádek na ploše může být stejně ohromující jako hromada rozbalených krabic!„Doporučuje vyčistit a organizovat vaše. „Potom přidejte čerstvý obrázek na pozadí, takže vás přivítá něco úžasného,“ říká.
„Přirozené světlo, i trochu z toho, může být nálada zvyšovat, protože také přidává jasnější barvu do místnosti, ve které jste,“ říká Claudet. „I když můžete absolutně zapnout lampy a světla, také otevřete záclony a žaluzie, pokud můžete pro další sluneční světlo ve směsi."
Claudet doporučuje začít každé ráno s trochou energetického resetování. „Pokud jste hodně doma, věci se mohou postupem času cítit stagnující a těžce,“ říká. „Malá ranní čištění energie může být pozitivní na dynamiku.„Některé příklady zahrnují: osvětlení svíčky, pálení kadidla, otevírání oken a tleskání-vydává hluk zasažením rukou dohromady v rozích vašeho pokoje.
„Přizpůsobte oblast, kde pracujete, abyste se více spojili a cítili se více podporovaní,“ radí Claudet. „I když jste u kuchyňského stolu, můžete přinést svůj oblíbený krystal, aby s sebou pracoval, malou hromadu oblíbených knih pro inspiraci nebo dokonce zarámovanou fotografii, kterou můžete vrátit na polici, když je váš pracovní den hotový."
Ne každý má prostor pro vytvoření stacionárního pracovního prostoru pro použití v celé karanténě, ale Claudet má radu pro to, aby byl „dojíždějící“ zážitek více chutný. „Pokud nemůžete věnovat místo svému pracovnímu prostoru, kde věci zůstanou na jednom místě, můžete udělat trochu rituálu podání věcí a dávat je každé ráno zpět,“ říká.
„Mám spoustu klientů, kteří rádi pracují doma a sedí na pohovce, a to je na chvíli v pořádku, ale nemusí být pro dlouhou vzdálenost ergonomicky úžasné,“ říká. „Pokud máte perfektní gauč, na kterém můžete sedět, ve všech prostředcích to udělejte, ale udělejte si přestávky na protažení."
Pokud jste u stolu, navrhuje přidat polštář na zadní stranu židle pro podporu a pravidelné přestávky, aby se také prodlužovala vaše končetiny. „I když máte stolní židli, přestávejte se protáhnout!„Opakuje.
Pro zvýšení vibrací vašeho prostoru Claudet doporučuje umístění uměleckých děl nejen na jedné zdi, ale v celém. „Pokud nemáš nic po ruce, uchopte barevné polštáře, barevnou přikrývku nebo cokoli jiného, co do prostoru přináší novou dávku barevné energie,“ říká.
Konečně, Claudet doporučuje udržet misku citronů nebo jiného citrusového ovoce vedle vás, když pracujete. „Devět Lemons je tradiční léčba bohatství Feng Shui, ale pro to, aby vibrace teče, nepotřebujete devět,“ říká. „Použijte [a] jíst toto ovoce a vyměnit ho, když můžete."