Jak vytvořit konečný fitness boomerang

Pravděpodobně jste si všimli, že se váš zdroj Instagramu naplnil podivně fascinujícími videi o dopředu, která se probíhají navždy, ve smyčce. Ano, boomerangové zasáhnou špičkou popularitu--a aplikace, která byla spuštěna před devíti měsíci) je úžasná při zachycení pohybu.

Takže my-a naši přátelé v GapFit, kteří se všichni týkají oslav hnutí, díky nimž se budete cítit dobře, máte pro vás sociální výzvu, která by mohla vážně zlepšit váš tréninkový život, konkrétně váš šatník:

1. Pohybujte se-boxerské údery, barre vrstvy, burpees, jmenujete to.

2. Boomerang to!

3. Zveřejněte to na Instagram, označují @gapfit a přidejte hashtag #doyoumove, začít dnes.

Jeden vítěz týdně (vybraný společností Well+Good Editors) získá výběr vážně skvělého oblečení z tréninku z GapFit, členství v měsíci fitness, šest měsíců tanečního kardio streamování z Dancebody a bude uveden na Well+Good.

A aby vám pomohl vytvořit mistrovské dílo, které nemůžete. stop. Sledování (tam byl!), zaokrouhlili jsme několik dobrých rad, abychom vás přiměli jít do této nové společenské (a super sportovní) umělecké formy.

Připraveni se tam dostat ven a boomerangovat vaše (zdravá) srdce ven? Zde je několik tipů pro vytvoření nejchladnějších klipů na Instagramu.

1. Udělejte si čas s aplikací

Zde je Boomerang 101, pokud jste ho ještě nepoužili: aplikace pobírá výbuchy fotografií a poté je spojí do videa HD. Konečný výsledek je něco jako GIF, ale hraje se vpřed, pak dozadu ve smyčce. Hrajte si s tím na chvíli zábavu! A jako inspiraci použijte svůj zdroj Instagramu. Pokud boomerang vyvolá major pocit: Analyzujte, co udělali, použijte jej jako výchozí bod a přidejte vlastní osobní rota.

2. Naplánujte si své pohyby

Ať už se jedná o hvězdné skoky, backbunds nebo ten nový tah, který jste se naučili v hip-hopovém tanečním kardio-sledujte svou blaženost. Je to všechno o oslavě pohybů, díky nimž se budete cítit dobře.

3. Naplánujte výstřel

Staré pořekadlo, „stručnost je duše vtipu“ (dobrý, Oscar Wilde), zůstává pravdivá bez ohledu na to, na jakou technologii se vztahuje-a s jednosekundovým videem, Boomerang není výjimkou. Takže nemáte moc času! Dobré plánování vám dostane fascinující výstřel. Tip Pro: Ujistěte se, že ve výstřelu je dostatek prostoru pro celé vaše tělo. Zdá se to zřejmé, ale dokonce i veteránské sportovní fotografové připouštějí, že je snadné odříznout ruce a nohy-nebo dokonce i vaše hlava-když zachytíte pohyb.

Začněte zveřejňovat své #doyoumove boomerangs (a značky @gapfit) a podívejte se na nejnovější styly GapFit v Gap.com

Začněte zveřejňovat své #doyoumove boomerangs (a značky @gapfit) a podívejte se na nejnovější styly GapFit v Gap.com