Jak získat přístup k potěšení, pokud je genderová dysforie bariérou

V této epizodě Dobře+dobrý podcast, McDaniel diskutuje o své nové knize, Genderová magie, který slouží jako průvodce pro trans a nebinární lidi, aby žili nestydatě, regenerovali radost a vstoupili do jejich nejvíce autentičtějších já.

Mnoho lidí zažívá různé stupně genderové dysforie, která popisuje nouzové odpojení mezi pohlavím přiřazeným při narození a genderovou identitou. Specifika o tom, jak se objevuje genderová dysforie, jsou pro každého člověka jedinečné, ale některé způsoby, které se může představovat v sexuálních situacích, se cítí odpojené od nebo otupělých pocitu k tělu, nechtějí, aby se určité části těla dotkly konkrétním způsobem, v hlavě se uvízly v hlavě o tom, jak vás partner vnímá, nebo se cítí v rozporu s touhou po touhách v konkrétních sexuálních rolích nebo činech, protože se obáváte.

Sloučení problému genderové dysforie komplikující potěšení pro mnoho trans a ne-binárních lidí je obecně chybějící a úzký rozsah sexuální výchovy, kterou většina lidí dostává, která se zaměřuje čistě na cisgenderovou a rovnou identitu. To činí popularizované chápání pohlaví, které je restriktivní, pohlaví a binární.

Dobrou zprávou je, že když si uvědomíte bariéry ve způsobu přístupu k potěšení a nástrojům, které vám mohou pomoci překonat tyto bariéry, nalezení potěšení se stává přístupným všem. Pokud se právě teď snažíte najít potěšení ve svém těle, víte, že jste zcela normální a existují nástroje, které vám mohou pomoci změnit tuto realitu.

5 tipů pro přístup k potěšení z vašeho těla, i když genderová dysforie je bariéra

1. Mít respekt k vašemu tělu

Užitečným posunem myšlení je pustit potřebu milovat své tělo po celou dobu, abyste v něm cítili potěšení. Milovat své tělo jako základ pro potěšení je vysoký standard, který může být obtížné, ne -li nemožné splnit při jednání s dysforií pohlaví.

Místo těla lásky dávám přednost úctě v těle, což znamená, že i když nemilujete každou část svého těla každou sekundu, můžete jí stále ukázat laskavost a dovolit si zažít potěšení.

Proto místo toho, aby se láska tělesně láskovala, dávám přednost konceptu respektu těla. Respekt těla znamená, že i když nemilujete každou část svého těla každou sekundu, můžete jí stále ukázat laskavost a dovolit si zažít potěšení. Úcta těla je spíše o akci než postoj. Vědomě se rozhodne být jemný k sobě, věříte, že si zasloužíte potěšení, a přijímáte kroky k věcem, o kterých víte, že vám přináší potěšení nebo podporuje zvědavost.

3. Nepohlaví to

Váš největší sexuální orgán není váš mozek; Je to tvoje kůže. A kůže není pohlaví. Pro mnoho transgenderových a ne-binárních lidí může být navigace, kde a jak se chceme dotknout. Některé části těla nesou s sebou genderové asociace podobné truhly, boky a naše reprodukční orgány.

Převlečení všech částí našich těl jako jen kůže, která má možnost ustoupit báječným pocitům. Myslet na své tělo jako na jen kůži vás také osvobozuje, abyste si hráli s novými způsoby dotyku, pojmenování a prožívání částí těla, o nichž byste mohli mít protichůdné pocity.

4. Pohlaví to

Vím, že jsem řekl, abych to pohlaví, ale držte se mě. Může to být výbuch k pohlaví pekla z těl během sexuálního nebo erotického zážitku, ale s úlovku. Dostanete se k pohlaví svého těla (a požádejte partnera, aby udělal to samé) jakýmkoli způsobem se vám cítí nejvíce potvrzující. Použijte slova, která se vám líbí pro své bity, použijte jakoukoli jména a zájmena, která chcete, a požádejte o pohlaví špinavou řeč, která způsobuje, že se vlasy na krku postaví s potěšením. Musíte hrát. Si se představíte a znovu si představíte. Bavte se!

5. Přiměl to

Sexuální výchova často představuje sex jako hledající určitý způsob na základě vašeho pohlaví a sexuální role. Jak nudné! Queeringhiering něco znamená uvažovat o tom, jak vám nejsou slouží společnosti, a ve skutečnosti vás může omezovat. Jedním ze způsobů, jak přehnat sexuální potěšení, je slušné genitálie a orgasmus. Když se soustředíte na dopřát příjemné pocity ve vašem těle místo toho, abyste se spěchali k vnímané cílové linii orgasmu, odstraníte tlak ze sexu, který vypadá konkrétním způsobem. Dokud se vy (a partnery), které se bavíte, zbytek je jen podrobnosti.

6. Udělejte to pro revoluci

Černá feministická básník Audre Lorde, můj osobní hrdina, hovoří o potěšení a erotickém jako odporu vůči útlaku ve své eseji, Použití erotiky. Vytváření prostoru pro erotické potěšení v našich životech, ať už vám to vypadá, je o mnohem více než osobním naplnění. Když se v našich tělech napojíme na potěšení, využíváme kreativní energii, spojení, pocit naživu a hluboké „ano“ naší intuice. Toto spojení s námi i ostatními prostřednictvím potěšení nám připomíná svět, který chceme vytvořit, jak se chceme cítit, a dělá nás méně pravděpodobné, že přijme život a svět, kde tyto věci nezažijeme.

Pro více intelů o tom, jak žít autenticky jako trans nebo ne-binární osoba, poslouchejte úplnou konverzaci McDaniela Dobře+dobrý podcast tady.