Jak dlouho vydrží opalovací krém? Průvodce ochranou proti slunci a data vypršení SPF, přímo od dermatologů

Jak dlouho trvá opalovací krém na kůži?

Dlouhověkost vašeho SPF bude záviset na konkrétním produktu, který používáte. To znamená, že podle Americké akademie dermatologie (AAD) byste měli znovu použít opalovací krém každé dvě hodiny, zatímco trávíte čas na přímém slunečním světle pro optimální ochranu. A to platí i pro všechny úrovně SPF. Zatímco odborníci na AAD (a dermatologové obecně) doporučují používat SPF 30 nebo vyšší pro pevnou ochranu před sluncem, ať už používáte SPF 30, SPF 15 nebo SPF 50, znovu žádost je klíčem k udržení bezpečnosti pokožky. Je to proto, že expozice slunce rozkládá ingredience ve vzorci, takže jakmile zasáhne tuto dvouhodinovou značku, nebude pokračovat v poskytování optimální ochrany.

I když ochrana UV záření trvá jen několik hodin na povrchu kůže, samotný produkt se ponoří do pórů a může dráždit vaši pleť, pokud zůstane přes noc. Takže pokud jste přemýšleli o tom, zda je v pořádku spát s opalovacím krémem, udělejte si laskavost a zacházejte s ním jako ummčení make-upu!

Vyprší opalovací krém?

Stejně jako všechny výrobky pro péči o pleť, opalovací krém ano mít datum vypršení platnosti. Podle dermatologové Christina Lee Chung, MD, FAAD, ve Schweiger Dermatology Group ve Philadelphii, PA, PA, opalovací krém se obvykle za tři roky obvykle zhoršuje.

"Takže pokud si koupíte opalovací krém a všimnete si, že neexistuje datum vypršení platnosti, nejlepší praxí je označit datum nákupu [nebo když poprvé odlupujete pečeť] a hodíte ji, než dosáhnete tříleté značky, která, která, která, co se Doufejme, že se nedosáhnete, než to všechno použijete, “říká.

Pokud jste někdo, kdo ráda natahuje pravidla a používá produkty nad rámec svých výrazných termínů vypršení platnosti, Chung navrhuje vždy mít na paměti pravidlo tří. "Pokud si koupíte opalovací krém a datum vypršení platnosti je na dvouleté značce, je pravděpodobné, že jste na další rok dobré," říká.

Které opalovací krémy rozkládají nejrychlejší?

Zatímco opalovací krémy mají obecnou životnost tři roky, rozpadají se jinak na základě vzorce. "Chemické opalovací krémy se rozpadají rychleji kvůli jejich relativně nestabilním účinným složkám, jako je okinoxát a avobenzone," říká dermatolog s certifikací na desce Michelle Henry, MD, FAAD, FAAD.

Výzkum také ukazuje, že oxybenzone (další populární chemická přísada opalovací krém) oxiduje zvláště rychle, což je v průběhu času méně účinné. Takže nejenže je neuvěřitelně důležité znovu použít každé dvě hodiny, jako je hodinky.

Fyzické opalovací krémy (aka přátelské krémy přátelské k oceánu), jako je oxid zinku a oxid titaničitý, na druhé straně se nerozkládají. "Spíše formulace, která stabilizuje produkt a umožňuje mu rozptýlit rovnoměrně degraduje, což nepřímo ovlivňuje jejich ochranné vlastnosti slunce," Dr. Chung říká.

Může se opalovací krém zhoršit před datem vypršení platnosti?

Je možné, aby opalovací krém ztratil účinnost před datem vypršení platnosti. Stejně jako potraviny a další citlivé výrobky pro péči o pokožku, tarify na opalovací krém „při správném skladování v chladném prostředí, v tepelném stavu, daleko od tepelné expozice“, Dr. Henry říká.

Můžete použít vypršenou opalovací krém?

Můžeš? Ano. Měl bys? Není to vhodné. "Přichází čas, kdy se produkt změní a pokud je použit, může mít nezamýšlené negativní účinky," Dr. Chung říká. Existuje několik důvodů. Pro začátek může vypršená ingredience vyvolat alergické a dráždivé reakce. To se může objevit ve formě obecného zánětu, vyrážek nebo plnohodnosti z degradovaných ingrediencí, Dr. Henry říká.

Dalším důvodem, proč byste mohli mít nepříznivou reakci na vypršenou krém? Mohlo by to mít plíseň, což znamená, že by vaše tvář byla pokryta bakteriemi, pokud byste ji měli aplikovat. "Opalovací krémy obsahují konzervační látky, které je udržují sterilní," Dr. Chung říká. „Tyto konzervační látky se v průběhu času zmenšují, což zvyšuje riziko přerůstání bakterií, což může vést k vybití akné, pokud se nanáší na pokožku.“

Když se opalovací krém zkazí, ingredience nejsou jediné ovlivněné věci-může být také velmi textura a konzistence produktu. Podle Chungu se minerální opalovací krémy oblékají s věkem. Z tohoto důvodu může být obtížnější použít, což může mít za následek nerovnoměrné pokrytí. "A nikdo se nechce vrátit z zábavy na slunci vypadat jako malba Jackson Pollock," říká.

Největším rizikem všech je však to, že jakmile vyprší, váš opalovací krém může ztratit svůj účel. "Výzva s vypršeným opalovacím krémem, i když si pravděpodobně stále zachovává určitou míru ochranné schopnosti slunce, nikdo nemůže vědět, jak moc," Dr. Chung říká. "Takže byste mohli získat dobrou hodinu nebo dvě ochrany, nebo byste mohli aplikovat produkt s ekvivalentem SPF obyčejného zvlhčovače-nulo.". A bez obecného smyslu se riziko nadměrného slunečního vystavení výrazně zvyšuje.“

Jak zjistit, zda vypršel opalovací krém

Nejste si jisti, zda vyprší váš SPF? Dobrým způsobem, jak to říct, je zkoumání jeho barvy, textury a vůně. "Vypršené opalovací krémy mohou být zdiny nebo nebrání textury a vykazovat zřetelnou změnu vůně nebo vůně, pokud jsou kontaminována bakteriemi," říká Henry.

Další způsob, jak zjistit, zda váš SPF ztratil svůj lesk? Po použití zvažte stav pokožky. "U vypršených opalovacích krémů se naše pokožka okamžitě stane zranitelnou vůči poškození UV paprskem," říká Henry. „Se sníženou účinností SPF můžeme zažít náhlé spálení od nedostatku nezbytné ochrany UV záření.“

S sebou

Aby se zabránilo zbytečnému podráždění kůže, Henry říká, že je nejlepší udržovat karty na datu vypršení platnosti vašeho opalovacího krému a hodit i vaše nejoblíbenější SPF, pokud dojde k datum.

Pokud je myšlenka vyhodit váš oblíbený opalovací krém, můžeme vás představit pokyn pro dávkování doporučené AAD AAD? Pro optimální ochranu před UV zářením navrhují dermatologové použití unce (aka hodnoty Shot Glass) opalovacího krému, aby dostatečně zakryli holou pokožku od hlavy až k patě (konkrétněji, Derms doporučují dvě délky prstů v hodnotě SPF pro vaši tvář). Pokud se to udělá denně (nebo dokonce jen v létě), měli byste snadno zasáhnout prázdné, než skončí tříroční značka.

Pokud však musíte hodit SPF, neberejte to jako znamení, že se jedná o zbytečné investice. Místo toho si můžete dopřát vzorec, budete rádi znovu a znovu přihlásit. Pro mě se nic neporovnává s hedvábným pórem zdokonalujícím opalovací krém ($ 70)-pokračuje tak hladce, nikdy ne dráždí mou citlivou pokožku a nosí se dobře pod make-upem. Pro své tělo si ponechám svou pláž/jezero/tašku na bazén (nejsem gatekeeper! Nový den sezónní taška Tote, 30 $, je moje současná posedlost, natolik, že jsem ji koupil ve dvou barvách.) zásobené supergoop! Hrajte každodenní krém SPF 50 s extraktem slunečnice (34 $), hrajte antioxidační tělesnou mlhu SPF 50 s vitaminem C (21 $) a neviditelným bodem opalovací krém SPF 40 ($ 42)-což je jedna z Dobře + dobřeNejlépe hodnocené opalovací krémy-jsou moje současné go-tos.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.