Jak jsem proměnil svůj obývací pokoj o rozloze 90 čtverečních stop na skrytou domácí tělocvičnu

Bala náramky jsou perfektním doplňkem jakéhokoli tréninku, ale obzvláště je miluji, když jsem krátký čas. Rád je implementuji do rychlejších tréninků, aby věci byly trochu náročnější, nebo je připoutají kolem mých zápěstí nebo kotníků, abych přidal nějakou váhu do mých každodenních procházek. Jsou k dispozici v možnostech jedné nebo dvou liber a přicházejí v osmi nádherných barvách.

Squats a Clam Shells jsou úžasné samy o sobě, ale už jste je někdy vyzkoušeli s odporovou kapelou kolem stehen? Odolní pásma jsou jedním z mých oblíbených nástrojů, protože se pohybují tolik pohybů tělesné hmotnosti na další úroveň. Tato sada vám umožní vybrat si pět různých úrovní odporu (od mimořádně snadných až extra tvrdých), takže si můžete vybrat nejlepší možnost pro trénink.

Miluji chodit do studia jógy a hrát si se všemi různými rekvizity, protože doma je moje sbírka mnohem zkrácena. Kromě mé podložky jsou tyto bloky jógy jedinými jógovými nástroji, které mám, protože nenávidím cvičení bez nich. Jsou neuvěřitelně užitečné pro úpravu a zesílení pozic, což mi umožňuje usnadnit i těžší v závislosti na tom, kam mě moje praxe vezme.

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.