Jak Bethany Meyers prokazuje sebevyjádření, je novým cílem fitness

Pokud jdete do postele a bojíte se.m. Pot sesh, problém pravděpodobně není vaše trénink. (Nutí se rozdrtit burpees, když opravdu, opravdu nenávidět je je nejhorší.)

Bethany Meyers je tu, aby to všechno změnila. Kamenec SLT a tvůrce nově spuštěného BE.Přijďte metoda (s třídami IRL ve studiu B v New Yorku a online tréninky, která zasáhnou její legii fanoušků na Instagramu) chce dokázat, že pohyb vašeho těla by neměl být trestem, ale cvičením v radosti.

„Jsou chvíle, kdy se chci pohnout, chci jít, chci být odhodlaný, chci vyjádřit,“ říká Meyers a dodal, že je to všechno o rovnováze. „Pak jsou chvíle, kdy chci být klidný a odpočívat a zotavit se."

„Chci se pohnout, chci jít, chci být odhodlaný, chci vyjádřit."

Abychom demonstrovali, poklepali jsme Meyers, aby předvedli své techniky ohýbání těla po celé ulici NYC v první epizodě naší bzučivé video série s ASICS, vše o stěhování, kteří si vytvářejí vlastní cestu.

Takže co jde do pohybů, které můžete sledovat výše? Jóga, pilates a trénink síly s dávkou skutečné řeči, díky čemuž je Meyers koktejl mistrovskou třídou v zmocnění. Cílem její metody intuitivního pohybu vám pomohou zlepšit zarovnání, silnější stát a obecně se stát (získejte to?) nejlepší verze sebe sama.

A styl nehraje v této rovnici žádnou malou roli. Otevřená feministka, Meyers považuje Activewear za vozidlo, prostřednictvím kterého vyjadřuje tuto filozofii světu. Ať už je to hezká pastelová podprsenka a legging duos, elegantní tělové obleky nebo nervózní zip-up, každé rozhodnutí v uniformě hraje roli.

Podívejte se na její video pro více zmocňující rady (a fascinující pohyby) a nakupujte Meyersovy aktivní oblečení níže.

Nakupujte vzhled ASICS

Koupit nyní bezproblémový Bralette $ 48 Koupit nyní gel-kenun $ 110 Buy Now Power Back Back 52 $ koupit nyní bezproblémový legging 68 $ Koupit nyní Barre it All Body Suit $ 72 Koupit nyní obloženo 7/8 těsné $ 88 Koupit nyní obloženo 7/8 těsné 88 $ Koupit nyní W Tech FZ Jacket $ 75 Koupit nyní Track Pant $ 65 koupit nyní Fuzex Wrap Jacket $ 125 Koupit nyní Criss Cross Bra $ 40 Koupit nyní Jogger Pant 6 $ koupit nyní gel-nimbus 20 $ 2010 koupit hex mikina $ 65 $ 65 $ 65 Ve spolupráci s ASICS