Jak plachá maminka překonala úzkost, aby se stala vyhledávanou jogínou

Jsme na misi, abychom rozpoznali instruktory fitness, kteří nevypadají jen skvěle na Instagramu, ale ve skutečnosti nás inspirují k tomu, abychom byli lepší. Takže společně s Reebokem jsme vás požádali, abyste nominovali trenéry na vůbec nejvíce inspirující americký titul Ameriky. Po téměř 5 000 položky, Zúžili jsme bazén na 12 úžasných finalistů-a teď je čas, abyste si vybrali vítěze! Další informace o Bri Jackson BElow, a odevzdejte svůj hlas do 23. prosince.

Bri Jackson, Hyde Park, New York

Osobní trenér, Ryt 200, a zakladatel BrittgotFit.com

Její mantry

"Vezměte zpět své zdraví jedno jídlo, jedno pohyb a jednu meditaci najednou," a "Jsem připraven žít a učit se skrze lásku," od Gabrielle Bernstein.

Její síla zasekne

„Kde jsi teď“ - Skrillex a Diplo s Justinem Bieberem

Její příběh

„Byla mi diagnostikována sociální úzkost a deprese na střední škole a takový druh spirály do zkresleného vztahu s jídlem, obrazem těla a pohybem,“ vysvětluje Jackson. „Velká část mé osobní fitness cesty procházela těmito výzvami a naučila se praktikovat rovnováhu, moderování a sebe-láska."

Po jejím třetím těhotenství, které zahrnovalo nouzový c-řez a přírůstek na váze, který ji přivedl na 225 liber, se Jackson obrátil na meditaci a kondici.

Zpočátku příliš plachý na trénink v tělocvičně stáhl chůzi a stanovila cíl chodit každý den tři míle se svými dětmi, postupně se přesunula do tělocvičny a skupin pouze pro ženy a skupiny. S podporou velkého instruktora dokázala ztratit více než 90 liber za 11 měsíců, ale stále bojovala s úzkostí.

„To mě vedlo ke studiu fitness z holističtějšího hlediska a opravdu se vyladit s myšlenkou, že máme moc uzdravit,“ říká Jackson. „Dnes jsem certifikovaný osobní trenér. Šel jsem z toho, že jsem nemohl chodit do místnosti s hlavou na výuku a práci s velkými skupinami mužů i žen- že je úžasný pocit."

Její inspirativní mise

„Vždycky říkám svým studentům a klientům, že místo toho, aby se zamilovali do fitness, by se měli snažit zamilovat se do toho, co dělá fitness pro své životy a zdraví,“ říká. „Chci lidem pomoci spojit se s těmi hlubšími důvody, aby se dobře jedli, meditovali a často se pohybovali. Lepší než říct ostatním, co mají dělat s nimi."

Vítěz nejvíce inspirujícího trenéra v Americe zaznamená exkluzivní jednoroční smlouvu s Reebokem a hlavní, důležitý pokrytí na dobře+dobré. Hlasování nyní odevzdejte!

Foto: Island Boi Photography