Jak mi focení s tělem pozitivním Boudoir pomohlo uzdravit se po randění narcisty

Cheyenne-Sweet, veselý, bystrý Cheyenne-Replied: „Jsem si jistý, že to už víš, ale ten vole je péro. Je mi líto, že tě přiměl k tomu, abyste se cítili tak hrozně, ale přítelkyně, jsem tak šťastný, že se snažíte dostat zpět svůj sass zpět. Vím, že to není snadné, ale brát to každý den a krok za krokem je pro vás tak dobré.“

Byl jsem podlaha. Tady byl někdo, koho jsem se nikdy nesetkal, a viděl mě pro mě skrz e-mailem. Okamžitě jsem jí důvěřoval a zarezervoval jsem relaci o tři měsíce později.

Musím mít zkušenost, která se cítila jak mimo tělo v dotek s mým tělem jsem kdy byl.

V době mezi naší poslední e -mailovou korespondencí a mým naplánovaným okamžikem v centru pozornosti jsem chodil o aktivity v mém životě, které mě procházely: cvičil jsem jógu, vzal jsem kurzy vaření, viděl jsem svého terapeuta, cestoval jsem. Neshromáždil jsem dietu ani nezvýšil rutinu cvičení ve snaze vypadat „lépe“ pro natáčení. Koneckonců, to by bylo zachytit okamžik v mém životě, když jsem navzdory celému mému smutku přežil. To stálo za to oslavit.

Moje natáčení bylo na ostré listopadové ráno a já jsem se okamžitě zametl v kráse a pohodlí podkrovního prostoru Cheyenne. Možná to byla zasněná výzdoba, vonné svíčky nebo skutečnost, že na její stereo odstřela.

Poté, co získal za kouřového oka vizážistky Anny Sky, to bylo čas. Téměř hodinu jsem musel mít zážitek, který se cítil jak mimo tělo, tak nejvíce v dotek s mým tělem jsem kdy byl. Cheyenne věděla, jak získat mé „nejlepší“ úhly, ale také se nebála ukázat mému tělu a nebyl jsem ani já. Cítil jsem se jako filmová hvězda nebo model ... nebo ještě lépe, já.

Po několik měsíců jsem se díval na své tělo jako na příčinu mých problémů: věc, na kterou bych poukazoval a řekl: „To je důvod, proč odešel.„Ale v té hodině se ten hlas zastavil. Místo toho jsem slyšel Cheyenneho povzbuzení (ozvěna mou vlastní intuicí), aby si užil okamžik a ocenil, kdo jsem, uvnitř i vně. Je to radikální akt jako žena na světě, aby se podíval na vaše tělo a řekl: „To jsem já. Možná to není dokonalé, ale tady to je.„V životě jsem se nikdy necítil tak zmocněný.

Od natáčení jsme se s Cheyenne stali přáteli. Spojili jsme se o své vlastní boje se sebeúctou a naší touhou neustále být lepší nejen pro sebe, ale i pro ženy všude. Udělala ze své životní práce, aby pomohla ostatním ženám milovat sebe sama a zastavit stigma tuku a velkých těl. „Vím, že my Všechno se může cítit hodný, zmocněné, krásné a sexy, “říká. „Tyto věci nejsou jen pro konvenčně krásné lidi na světě.“

„Vím, že my Všechno se může cítit hodný, zmocněné, krásné a sexy. Tyto věci nejsou jen pro konvenčně krásné lidi na světě.“-Cheyenne Gil, fotograf

Dělat emocionální práci nezbytné k tomu, aby se dostalo na místo sebe-lásky (což dělám s pomocí Cheyenne a mého terapeuta) není vždy snadné, ale stojí to za to. „[Přijetí vašeho těla] může mít ve vašem životě neuvěřitelně pozitivní zvlnění,“ říká Sarah Herstich, MSW, LCSW. „Tím, že se staráte o své emoční zdraví, můžete žít život, který chceš mít přesunutím na toto místo:„ Tady jsem a to jsou moje hodnoty.'“

Vím, že to platí ze zkušenosti z první ruky.

Vyšel jsem ze své relace s Cheyenne pocit jako nový člověk. Nejen, že jsem se cítil sexy a silný, ale věděl jsem, že se nadále dívám na sebe tak, jak to Cheyenne udělala skrz její čočku. Že i ve dnech, kdy byla moje deprese a úzkost nejhorší, si vzpomněl, jak se ten okamžik cítil. Ano, jsem víc než moje tělo-ale moje tělo stojí za to milovat.

DID, víte, že jóga může zvětšit váš sexuální život? Ano a tak může pravidelná tréninky.