Držení všeho, aby udržel všechno pohromadě--Jedna maminka přežívá tyto pandemické časy

Jako většina rodičů jsem v režimu přežití. Snažím se přežít pandemii, karanténu, po celou dobu testování na Covid-19 sám a odhalení mého syna. Pokoušíte se pracovat na tabulkách a vydat se na schůzky zoomu, zatímco dítě třpytí na klávesnici, nebo téměř spadne z gauče. Dávat všechno mi všechno a lidé říkají, že to nestačí a žádají o další.

Ano, rád bych plakal, ale jak mě každý akční film naučil, přeživší neplačují, zatímco věci jsou stále ve vzduchu, pláčou, když vědí, že všechno bude v pořádku. A možná na to čekám, znamení, že všichni budeme v pořádku.

Jako svobodná matka pro nyní dvouleté dítě je každodenní tlak na rodičovství velmi skutečný a je to nekonečné. Plácnout na to pandemiku a je to znecitlivit.

Jako svobodná matka pro nyní dvouleté dítě je každodenní tlak na rodičovství velmi skutečný a je to nekonečné. Plácnout na to pandemiku a je to znecitlivit. Pracuji tak tvrdě, abych všechno držel všechno pohromadě, že držím všechno. Slzy, hněv, frustrace, strach a pravděpodobně i malá radost. Vím to a cítím to. Všechno, co nedokážu vyjádřit externě, hromadím interně a způsobilo to zmatek na mé fyzické zdraví. Normálně docela zdravý člověk, v roce 2020 jsem šel do ER poté, co se moje paže najednou otupělo. Pravděpodobně to byl extrémní případ karpálního tunelu. Později v roce jsem navštívil dva urology, podstoupil jeden transvaginální ultrazvuk, jeden CT skenování a několik schůzek s fyzioterapeutem pánevního dna, protože moje svaly byly tak zúžené, že jsem byl podvědomě a neustále stiskl mé vnitřní orgány, jo můj močový měchýř. Nejenže nemohu plakat, ale stěží můžu čůrat a do jisté míry to bylo téměř horší.

Obvykle bych mluvil o všech svých stresorech při několika telefonních hovorech, nebo to nechal uvolnit jen smích s přáteli. Během pandemie se nikdo opravdu smál a já nechci sedlové potíže na někoho jiného. Takže jsem jen nacpal své pocity do vnitřní zásuvky nevyžádané, někde vedle klíčů náhradních auto.

Jsem si vědom toho, že to, jak se zacházím, není zdravý, nebo dobrý příklad pro svého syna. Vím, že se něco musí změnit. Přál bych si, abych vám mohl dát 30minutovou sitcomovou zabalení, které končí úsměvy a osobními objetími, ale nemůžu. Ještě tam ještě nejsme. Takže prozatím se držím malých věcí a zmate se, jak nejlépe umím. Místo toho, abych hodil spoustu prádelny každou noc, objevím se na jógovém videu. Spíše než odeslání toho 7 p.m. E -mail, osprchuji se. Místo toho, abych si udělal přestávku na oběd, naplánuji virtuální relaci s poradcem, který mě povzbuzuje, abych stanovil hranice s věcmi a lidmi, kteří tentokrát ještě těžší. Jakmile jsem narazil na běh na myčce nádobí, místo toho, abych lezl přímo do postele, zapisoval jsem tři dobré věci, které se toho dne stalo.

To jsou moje ukradené malé okamžiky. Moje malé pokusy se o mě postarat, a možná, když budu mít štěstí, vydejte se do jednoho dobrého ošklivého pláče. Jsem připraven k uvolnění.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.