Zde je to, co byste měli dělat, pokud absolutně musíte cestovat hned teď

2. MYJTE SI RUCE

Dobře, víte tohle, ale tento seznam by byl bez něj neúplný. "Zní to banální, ale mýdlo je opravdu úžasná zbraň, kterou máme všichni v našich domovech," tweetl Karen Fleming, PhD, vědec a profesor na Johns Hopkins University "Je to proto, že koronavirus je„ obalvelovaný “virus, což znamená to, že to znamená má vnější vrstvu lipidové membrány. Mytí rukou mýdlem a vodou má schopnost „rozpustit“ tuto mastnou mastnou vrstvu a zabít virus.“

V letadle možná nebudete chtít jít do koupelny, abyste si drhli pokožku (úplně rozumím). V takovém případě se ujistěte, že si přinesete dezinfekční prostředky na ruce obsahující nejméně 60 procent alkoholu a často jej aplikujte.

3. Pokud je to možné, zůstaňte 6 stop od všech

Normálně by to byla téměř nemožná ve světě, kde se zdálo, že lety jsou neustále přehnaný. V současné době však mnoho letů pracuje v kapacitě „Ghost Ane“. Takže se stydí: zeptejte se svého letušky, pokud můžete přesunout sedadla a udělat pravidlo šesti stop a věc. Veřejná doprava je také docela zatraceně prázdná. Vezměte si celou řadu.

4. Vyčistěte všechny své povrchy před a po vašich cestách

Saskia Popescu, PhD, MPH, Epidemiolog pro prevenci infekce seniorů v Honorhealth, dříve řekl Well+Good, že Covid-19 může žít na površích až devět dní. Až se dostanete tam, kam jdete, dezinfikujte vše od telefonu do džíny.

5. Umístěte, aby jste byli hojně objasněte, že jste cestovali

S kýmkoli přicházíte do kontaktu ve svém zvoleném cíli si zaslouží znát rozhodnutí, která jste se dostali, abyste se tam dostali-a učinili si vlastní rozhodnutí pro své zdraví a pohodu. Bílý dům nyní naléhá na všechny, aby se vyhnuli skupinám větších než 10 lidí, takže se ujistěte, že lidé, s nimiž se setkáváte, vědí, že jste právě byli v letadle, vlaku nebo autobuse. A neberte to osobně, pokud tyto informace znamenají, že se s vámi v tuto chvíli nechtějí potkávat.

Přestaňte věřit těmto imunitním mýtům, protože prostě nejsou pravdivé. A z těchto komonek můžete udělat tolik chutných jídel.